GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!

[agatajarzycka]

Trudno wszystkich zapamiętać ale pomarańczowa widocznie się nie przywitała po biegu dlatego nie pamiętam
Gdyby patyczki zastąpić słonymi paluszkami pewnie by się nikt nie obraził

W Czwartek kolejne święto jest okazja pobiegać razem proponuje dla odmiany Szlak Skarszewski przez lasy Oliwskie .Najlepiej spotkać się na pętli tramwajowej w Oliwie albo przed wejściem do parku w Oliwie. Atrakcje równie niezapomniane jak na moim niedzielnym wybieganiu przez klif w Gdyni
naturalnie nie cały szlak tylko tyle ile będziemy chcieli zakładam 10 km najmniej W Boże ciało to msza i procesja o różnych godzinach przeważnie do 13-tej dlatego proponuje od godziny 14 najwcześniej się umawiać jeśli są chętni zapraszam .Chyba że jakieś inne propozycje macie ?

cholera, dopiero teraz przeczytałam..... ;-(

[andrzej86]

Moze jest ktos zainteresowany zrobieniem sobie malej wycieczki biegowej, ktorej celem bedzie poniedzialkowe bbl w Gdyni. Mamy takie szczescie, ze nasi Sasiedzi w Gdyni zaczynaja swoje zajecia w kazdy poniedzialek o 19:00, miejsce spotkania Contrast Cafe (Bulwar Nadmorski). Jak bedzie ktos zainteresowany podlaczeniem sie gdzies na trasie to zapraszam Ja bede sobie truchtac na trasie Wrzeszcz (Galeria Baltycka) - Brzezno (molo) - Sopot (molo) - Orlowo (molo) - Bulwar Nadmorski w Gdyni (Contrast Cafe).

Godzina i miejsce do uzgodniania ale (+/-) Galeria B. ok 17:00, Brzezno (molo) ok. 17:30, Sopot (molo) ok. 18:00, Orlowo (molo) ok. 18:30

ps. post aktualny w kazdy (nastepny) poniedzialek (a przynajmniej mam taka nadzieje)

wersja hard core zawiera w sobie jeszcze powrot (po zajeciach bbl) biegiem do Gdanska chociaz ja preferuje... np. pociag :P

[KrzysiekBBL]

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia sobotnie w ramach BBL Gdańsk.Rywalizacja sztafet 4 x 400 m trójmiejskich grup biegowych.Szczegóły dotyczące startu podaliśmy we wcześniejszych postach.Gwarantujemy wspaniałą zabawę i super atmosferę.Do zobaczenia 9.30 stadion lekkoatletyczny AWFiS Gdańsk,16 czerwca.

[Christos]

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia sobotnie w ramach BBL Gdańsk.Rywalizacja sztafet 4 x 400 m trójmiejskich grup biegowych.Szczegóły dotyczące startu podaliśmy we wcześniejszych postach.Gwarantujemy wspaniałą zabawę i super atmosferę.Do zobaczenia 9.30 stadion lekkoatletyczny AWFiS Gdańsk,16 czerwca.

Po sztafetach może wspólne pójście na plażę lub na napoje chłodzące? Jestem jak najbardziej za .
trener zawsze mnie z postami wyprzedzi
Dziękuje za zaproszenie na biegi po lesie pachołek itp. Ale jak wspominałem byłem umówiony na pętle Chwaszczyno i z powrotem .Razem zeszło 43 km ale z długimi przestojami na odpoczynek a mimo to byłem ledwo żywy .Było fantastycznie jeszcze raz dzięki rzeczywiście będzie trzeba to kiedyś powtórzyć albo częściej tylko z dojazdem rowerem
https://picasaweb.google.com/1125039773 ... directlink
Andrzej oto właśnie chodzi by się dzielić swoimi trasami i zapraszać innych , jestem zainteresowany ale to zależy od wybiegania w niedziele ten poniedziałek albo w jedną stronę albo tylko rowerem bo coś mnie gniecie pod klatka pewnie jakieś przeciążenie mięśni drugi tydzień. Jak trener Krzysiek mówił BBL funduje nam kolejne losowanie tym razem zegarków dla naszych klubowiczów za udział w zawodach w całym kraju dla każdego kto zapisuje się jako BBL . http://www.biegambolubie.com.pl/suunto- ... lubie.html może się szczęście uśmiechnie
Najnowsze zdjęcie z zajęć naszego BBL jest na głównej stronie jako tło „Przede wszystkim biegamy”
w sobotę sztafeta :uuusmiech:

[agatajarzycka]

żałuję że nie mogłam być
nic to, może będzie jeszcze okazja.

wydaje mi się, że jutro nic nie stanie mi na przeszkodzie

[andrzej86]

nawet zalapalem sie na zdjeciu w tle bbl :D

poniedzialkowa trasa na gdynskie bbl jest stala (moja jedyna stala trasa w tygodniu) wiec zapraszam - ewentualnie mozna umowic sie troche szybciej (w stosunku do tej czasowej rozpiski, ktora podalem wczesniej) aby pozniej nie scigac sie z czasem, spokojnie dobiec i miec sily pocwiczyc jeszcze na bbl :P

co do specyfiki trasy to pewnie wiekszosci jest dobrze znana ale pozwole sobie tylko nadmienic, ze po drodze mijamy piekne morskie krajobrazy, pelno punktow odzywczych w tym darmowe wodopoje (w orlowie i na bulwarze), w kazdej chwili mozna sie schlodzic w morzu, teren bardzo zroznicowany tzn. asfalt, deski (na wylocie z sopotu), kamienie (na wysokosci klifu), plazowy piasek (na calej dlugosci :D ) i las z licznymi podbiegami (gdynia) :D Co prawda teraz jest czas Euro i meczy ale i na to jest rozwiazanie - kanal pierwszy polskiego radia i mozna wyruszac w teren z profesjonalnym komentarzem p. Zimocha

[marek&ola]

hej,

I sztafety już za nami, zabawa była wyśmienita! Czy można prosić o wpisanie wyników z dzisiejszych sztafet wraz z czasami poszczególnych ekip?

pozdrawiam

[KrzysiekBBL]

II MISTRZOSTWA SZTAFET AMATORSKICH GRUP BIEGOWYCH trójmiasta
I SERIA
Miejsce Tor Grupa Numer Czas
1 5 BiegamBoLubię I 233 4:15.58
2 3 BiegamyRazem I 228 4:30.95
3 4 Akademia Biegania II 235 4:51.32
4 6 BiegamBoLubię II 230 4:55.58
5 2 Weterani Trójmiasto 270 6:32.58

II SERIA
Miejsce Tor Grupa Numer Czas
1 4 Akademia Biegania I 232 4:24.27
2 2 Grupa Trójmiasto 268 4:33.11
3 6 BiegamyRazem II 229 4:36.20
4 3 BiegamBoLubię III 231 4:51.20
5 5 BiegamBoLubię IV 234 5:20.06

WYNIKI KOŃCOWE
Miejsce Grupa Czas
1 BiegamBoLubię I 4:15.58
1 Weterani Trójmiasto 6:32.58
2 Akademia Biegania I 4:24.27
3 Biegamy Razem I 4:30.95
4 Grupa Trójmiasto 4:33.11
5 BiegamyRazem II 4:36.20
6 BiegamBoLubię III 4:51.20
7 Akademia Biegania II 4:51.32
8 BiegamBoLubię II 4:55.23
9 BiegamBoLubię IV 5:20.06


Jeszcze raz wszystkim gratulujemy i dziękujemy za tak liczny udział!!!

[pi_r]

Zdjęcia ze sztafet:
Galeria Biegam Bo Lubię
Galeria Akademii Biegania

Na Picasa Web Albums kończy nam się miejsce, więc nie ma tam wszystkich zdjęć ze sztafet. Prawdopodobnie na picasie pozostawię tylko pomniejszone zdjęcia (~1600x1200px), więc jeśli chcecie ściągnąć starsze zdjęcia w oryginalnej rozdzielczości to musicie się pospieszyć :-)

[Christos]

to ten 1 Gb tak szybko się zapełnił? Piotrek to rzeczywiście pościągam a możesz gdzieś wrzucić cała paczkę w pełnym rozmiarze albo podesłać na mail?

Andrzej to od Jelitkowa o 17.30 spotkamy się po drodze do Sopotu albo w Sopocie przed brama od strony deptaka biegnąć z Gdańska dzisiaj upały to trzeba mieć zapas wody 2 tez polecę

[andrzej86]

Ok, to bede o 17.30 mijac mostek w jelitkowie i jak nikogo nie spotkam to zatrzymam sie w Sopocie w miejscu gdzie deptak sie urywa i jest wejście na molo (od strony Gdańska). Tam już poczekam 17.45-18.00 (przerwa na wodę i oddech)

[ubus]

Witam,
Chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają zajęcia bbl i czy jest jeszcze możliwość na nie dołączyć, bo jak wiadomo trwają już jakiś czas.

[Zbynek]

Witam,
Chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają zajęcia bbl i czy jest jeszcze możliwość na nie dołączyć, bo jak wiadomo trwają już jakiś czas.

Gdynia?
Można zawsze dołączyć. Nie ma znaczenia ile razy będziesz i kiedy dołączysz.

Jak wyglądają zajęcia? Bulwar tam i z powrotem, czasem lekki uskok w bok od morza, w międzyczasie przerwa na rozciąganie i inne ćwiczenia. Czas trwania - do 1 godziny

[KrzysiekBBL]

W Gdańsku zapraszamy co tydzień w soboty na stadion lekkoatletyczy AWFiS Gdańsk na godz.9.30.Można śmiało dołączyć kiedy się chce, obecności nie sprawdzamy, zajęcia są bezpłatne.

[ubus]

No tak, ale z tego co widzę to ostatnio były organizowane sztafety, jak to się ma do dołączenia w dowolnym momencie?