Herbata

[RHCP]

Witam

Moje pytanie będzie krótkie? Herbata dobrze nawadnia organizm czy odwadnia? Jest sporo różnych opinii na ten temat i nie ukrywam, że liczę na jakąś fachową odpowiedź

[sakii]

to jest dzielenie włosa na czworo. W herbacie jest teina, czyli jakby herbaciana kofeina, która jest moczopędna. Z drugiej strony herbata to napój, który jest z wody, a przede wszystkim ma korzystne działanie ze względu na obecność przecwiutleniaczy (szczególnie w zielonej i białej).

[F@E]

Hej
Herbata tak do końca nie nawadnia z teoretycznego punktu widzenia, niemniej jednak uważam że nawadnia, jak każdy inny płyn z tego powodu iż 99,9999999999 to H2O.
Nie mylcie proszę właściwości moczopędnych(choć są znikome) z nawadnianiem bo to dwa inne światy...
Nie ma co wchodzić tak głęboko w herbatę bo można dostać hopla


pozdro

[apaczo]

Wszystko jest dla ludzi w odpowiednich dawkach.
Pijcie herbatę jeśli wam smakuje i nie myślcie o odwodnieniu

[Krzychu M]

U mnie herbata(choc raczej słaba)to podstawowy płyn po za wodą oczywiście.
Może dlatego,że nie lubię kawy.

[Gizela]

U mnie herbata(choc raczej słaba)to podstawowy płyn po za wodą oczywiście.
Może dlatego,że nie lubię kawy.

Ja tez nie przepadam za kawą, chociaż czasem napije się mrożonej frappe. Lubię herbatę i chętnie ja pijam, ale zauważyłam, ze ze względu na zawartość garbników bardzo wysusza mi ona śluzówkę gardła. Zwłaszcza wtedy kiedy piję ja niesłodzoną, a taka lubię najbardziej. Kiedy dodam cukier i cytrynę jest ok. Więc kiedy np. biegam, pijam tylko wodę. A herbatę zostawiam na zimę.

[Fitness4You_pl]

To zależny jaką herbatę pijesz, ma to spore znaczenie bo każda herbata ma inne działanie, zielona działa na dobre trawienie i odpręża nie odwadnia, czerwona działa pobudzająco.
Napary owocowe mają działanie zdrowotne dobrze oczyszczają organizm.
Z tego co mi wiadomo to herbata nie odwadnia organizmu tak jak np kawa która jest moczopędna jak piwo.

Pozdrawiam

[adamina]

Hmm, pytanie jest dziwne. Bo jednego nie rozumiem, który biegacz pije herbatę podczas biegania??? Ja nie znam takiego przypadku.

[Martyna_K]

Adamina, to Ty nie zabierasz termosu na trening...?

[det_gittes]

Adamina, to Ty nie zabierasz termosu na trening...?

[pola102]

Herbata – napar przyrządzany z liści i pąków grupy roślin, nazywanych tą samą nazwą, należących do rodzaju kamelia (Camellia). Rośliny te są do siebie podobne, traktowane jako odrębne gatunki lub odmiany jednego gatunku – herbaty chińskiej (Camellia sinensis). Dawniej zaliczano je do rodzaju Thea, różnią się od innych kamelii zawartością substancji swoistych i kilkoma drobnymi cechami morfologicznymi[1]. Polska nazwa herbata to zbitka pochodząca od łac. herba thea (gdzie herba oznacza po prostu "ziele" podobnie jak yerba; wariant hierba; w hiszpańskim yerba mate). Rośliny uprawiane są w wielu krajach strefy zwrotnikowej, także poza Azją, dla pączków i liści, z których po uprzednim przygotowaniu (suszenie, czasami fermentacja) przyrządza się napar.

[maly89]

Herbata – napar przyrządzany z liści i pąków grupy roślin, nazywanych tą samą nazwą, należących do rodzaju kamelia (Camellia). Rośliny te są do siebie podobne, traktowane jako odrębne gatunki lub odmiany jednego gatunku – herbaty chińskiej (Camellia sinensis). Dawniej zaliczano je do rodzaju Thea, różnią się od innych kamelii zawartością substancji swoistych i kilkoma drobnymi cechami morfologicznymi[1]. Polska nazwa herbata to zbitka pochodząca od łac. herba thea (gdzie herba oznacza po prostu "ziele" podobnie jak yerba; wariant hierba; w hiszpańskim yerba mate). Rośliny uprawiane są w wielu krajach strefy zwrotnikowej, także poza Azją, dla pączków i liści, z których po uprzednim przygotowaniu (suszenie, czasami fermentacja) przyrządza się napar.

Mam wrażenie, że WIKIPEDIA założyła sobie konto na bieganie.pl...