czy obojetne jest czy pije wode mineralna czy przegotowana?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
OlkaX
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 23 lut 2005, 19:53

Nieprzeczytany post

nie lubie bardzo wodu mineralnej,,, o wiele bardziej wole zwyklła przegotowana... czy pozbawiamsie w ten sposób jakis waznych mikroelementow??? czy moge bez ograniczen pic wode przegotowana???
młody biegacz
PKO
Awatar użytkownika
outsider
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1858
Rejestracja: 27 lut 2003, 16:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

Pozbawiasz się tych składników, które są wymienione na opakowaniu.
Jakiś magnezów, wapniów, potasów.
W kranówie masz zamiast nich chlor oraz coś tam z rur, jeśli są metalowe. Widać to jak odkręci się kran, po kilku godzinnym braku wody.

Nie lubisz pić każdej wody mineralnej?
I gazowanej i niegazwoanej?
Wysokozmineralizowanej i tej, która jest, moim zdaniem, tylko z nazwy mineralną.?

Jeśli tak to spróbuj sobie zrobić napój z mieszanki soku owocowego i mineralnej.Nie pamiętam tylko jako są najlepsze proporcje czy 1/3 czy 1/5 (więcej mineralnej).

Pić możesz tyle ile zechcesz, byleby tylko nie trzeba było wstawać w nocy z łóżka.
Nie jestem skracaczem. Biegam całą trasę, a nie kawałek. Czego życzę także innym.
Awatar użytkownika
ulka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 586
Rejestracja: 10 wrz 2002, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Moim zdaniem picie wody mineralnej (wysokozmineralizowanej) w dużych ilościach nie jest zdrowe, szczególnie dla osób majacych tendencje do odkładania się kamieni np. w nerkach. Natomiast inaczej ma się sprawa z wodą źródlaną (wodą miękką).
Tyskie Stowarzyszenie Sportowe
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ