GRUDZIĄDZ BIEGA

[Jack77]

Witam i pozdrawiam Akademię Biegania Grudziądz. Od kilku dni śledzę wątek i z każdym dniem mam większą i większą ochotę do Was dołączyć. W związku z tym mam pytanie - ile średnio trzeba sobie zarezerwować czasu na przykładowe spotkanie w ramach akademi ? Tak już przy okazji, czy są jakieś osoby początkujące, za którymi dam radę nadążyć - biegam dopiero od 2 miesięcy. Jeszcze raz pozdrawiam i mam nadzieję do zobaczenia jutro

[maratończyk]

WŁAŚNIE SIĘ DOWIEDZIAŁEM ŻE JUTRO OKOŁO GODZINY 12.25 PRZEZ GRUDZIĄDZ PRZEBIEGNIE World Harmony Run, czyli Bieg Harmonii Świata
http://www.worldharmonyrun.org/

World Harmony Run - bieg sztafetowy przez 80 krajów
World Harmony Run niesie inspirację tym, którzy kontaktują się z biegaczami, aby pracować dla harmonii na świecie we własnych lokalnych społecznościach. Bieg World Harmony Run stara się „przekroczyć bariery kulturalne i społeczne, pokonać ograniczenia, które rozdzielają narody.

Przeszkody na drodze do światowej harmonii nie są większe niż odwaga tych, którzy przyjmują to wyzwanie”, powiedział 9-krotny złoty medalista olimpijski, Carl Lewis, który jest rzecznikiem biegu.

Bieg World Harmony Run jest kontynuacją poprzednich 9 ogólnoświatowych sztafet, które od 1987 roku odbywały się co dwa lata, również regularnie na terenie Polski. Jedna edycja Biegu trwa od 4 do 8 miesięcy w roku, w zależności od kontynentu. Do tej pory uczestniczyło w nim ponad 5 milionów biegaczy i młodzieży. World Harmony Run współpracuje ze społecznościami aby szerzyć ideały harmonii pomiędzy ludźmi różnych kultur, narodowości i wyznań poprzez prezentacje i programy dla szkół, klubów sportowych, a także spotkania z przedstawicielami władz lokalnych i najwyższego szczebla.

Bieg jest wspierany przez wielu znanych sportowców m.in. Carla Lewisa (USA), Paula Tergata (Kenia), poprzedniego rekordzistę świata w maratonie i Tatianę Lebedevą (Rosja), złotą medalistkę skoku w dal w 2004 r. w Atenach. Bardzo pozytywnie o biegu wyrażali się min. papież Jan Paweł II, prezydent Nelson Mandela, Dalaj Lama, Matka Teresa, arcybiskup Desmond Tutu, wielu premierów i prezydentów, a także znani sportowcy i ludzie kultury.

Tegoroczna, europejska edycja World Harmony Run rozpoczęła się 27 marca w Rzymie przy Koloseum. Międzynarodowa sztafeta biegaczy, przekazując sobie znicz – symbol biegu, odwiedzi 49 krajów pokonując 24 000 km. Bieg zakończy się 6 października w Pradze.

Każdy może wziąć udział w Światowym Biegu Harmonii: sportowcy i niesportowcy, młodzi i starsi. Każdy może nieść znicz przez kilka kroków, kilka ulic czy kilka kilometrów albo dopingować biegaczy przebiegających przez ich miejscowość.

JAK DLA MNIE TO MIASTO POWINNO TROSZECZKĘ ZAREKLAMOWAĆ TĄ INICJTYWĘ I POPROSIĆ GRUDZIĄDZKICH BIEGACZY O PRZYŁĄCZENKIE SIĘ DO SZTAFETY BY PRZEBIEC Z NIMI PRZEZ NASZE MIASTO KTÓRE MOZE POSZCZYCIĆ SIĘ SŁAWNYM OLIMPIJCZYKIEM.
OJ WIDZĘ ŻE JESZCZE DUŻO PRACY PRZED NAMI BIEGACZAMI

[maratończyk]

MY RÓWNIEŻ WITAMY
TRENING NAJCZĘŚCIEJ ZAJMUJE NAM OKOŁO 1 GODZINY I JEST NAPRAWDĘ SPOKOJNY BO W GRUPIE SĄ OSOBY RÓWNIEŻ ZACZYNAJĄCE SWOJĄ PRZYGODĘ Z BIEGANIEM. NAWET JAK KTOŚ ZOSTANIE Z TYŁU TO NIE SZKODZI BO I TAK CO JAKIS CZAS SIĘ ZATRZYMUJEMY I ROBIMY ROZGRZEWKĘ,ROZCIĄGANIE LUB CZEKAMY NA RESZTE GRUPY.SERDECZNIE ZAPRASZAMY.

[maratończyk]

PRZEDSTAWIAM PROJEKT A WŁAŚCIWIE TO JUŻ WYDRUKOWAŁEM I TRZEBA TYLKO ZALAMINOWAĆ TABLICZKI Z KILOMETREM NA KTÓRYM BĘDZIEMY PODCZAS BIEGU TRZECH PLAŻ. tAK SZCZERZE MÓWIĄC TO JESZCZE NA ŻADNYCH ZAWODACH Z TAKIMI SIĘ NIE SPOTKAŁEM.

[rogosline]

Wiatm , jestem nowy na tym forum . Jestem z Grudziądza, biegam od kwietnia 4 razy w tygodniu, za sobą mam 2 starty :
Polska Biega , I miejsce,
Bieg Pod Górę , III miejsce.

Bardzo chwalę, podziwiam i szanuję Akademię Biegania, bo właśnie ona wyciąga nasze miasto sportowo,
Znam się trochę na grafice komputerowej, ucze się jako informatyk , więc w razie czego służę pomocą
Pozdrawiam

[maratończyk]

Cześć kolego
Dobrze wiedzieć że mamy wśród biegaczy kogoś kto zna się troszeczke na informatyce na pewno w przyszłości przyda nam się twoja pomoc a nóż pomożesz w założeniu strony www akademi biegania. Moje gratulacje za Dabrówkę niezła forma, biegliśmy razem prawie do samego końca ja to ten w białych rękawiczkach szkoda że trasa nie była dłuższa o jakieś 5 km to bym się rozgrzał w końcu.Troszeczke źle to rozegrałem bo mogłem biec od razu z tymi ze Sztumu to było by lepsze miejsce ale nie narzekam fajnie było.Zapraszam do nas na jakąś wspólną przebieżkę to pogadamy więcej.Pozdrawiam Andzrej.

[rogosline]

Tak, wiem kim Pan jest, trzymałem się Pana od początku . Ja też żałuje ,że nie trzymałem sie tych ze sztumu, bo podobno ten drugi ledwo wszedł na ostatni podbieg myśle, że jeszcze nie raz się spotkamy

[maratończyk]

WITAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW-DZIEŃ ZAPOWIADA SIĘ DZISIAJ W MIARĘ CIEPŁY I SŁONECZNY BEZ OPADÓW W SAM RAZ NA NASZ POPOŁUDNIOWY TRENING
NA DOBRY POCZĄTEK TROSZECZKĘ ŚMIECHU.
Na obozie treningowym lekkoatletów wykryto włamanie. Policjant przybyły na miejsce zdarzenia przesłuchuje jedynego świadka:
- Więc widział pan sprawcę włamania? To dlaczego nie próbował go pan dogonić?
- Ależ goniłem go! - odpowiada biegacz. - Szybko objąłem nad nim prowadzenie, a kiedy obejrzałem się, tak daleko został w tyle,
że już go nie było widać!

[maratończyk]

WŁAŚNIE OTRZYMAŁE E-MAILA ŻE INFORMACJA O NASZYM BIEGU ZOSTAŁ UMIESZCZONA W OGÓLNOŚWIATOWYM KALENDARZU IMPREZ
http://www.runningcalendar.eu/
MOJA PROŚBA DO WAS JEŻELI KTOŚ POSŁUGUJE SIĘ JĘZYKIEM ANGILESKIM TO MÓGŁBY NAPISAĆ TAM PARĘ SŁÓW BIEGU TYM BARDZIEJ ŻE W TYM CZASIE ODBYWAJĄ SIE MISTRZOSTWA W PIŁCE A NÓŻ FAKTYCZNIE KTOŚ Z ZAGRANICY BEDZIE CHCIAŁ DO NAS ZAJRZEĆ.

[maratończyk]

World Harmony Run - bieg sztafetowy przez 80 krajów

o 12.25 sztafeta powinna byc w Grudziadzu przybiegną od strony kwidzynia będę ich tam oczekiwał.Zabieram z sobą flagę i przyłączę się jako reprezentant biegajacej Akademi Biegania z Grudziądza jeżeli jest ktos chętny to zapraszam

World Harmony Run niesie inspirację tym, którzy kontaktują się z biegaczami, aby pracować dla harmonii na świecie we własnych lokalnych społecznościach. Bieg World Harmony Run stara się „przekroczyć bariery kulturalne i społeczne, pokonać ograniczenia, które rozdzielają narody.

Przeszkody na drodze do światowej harmonii nie są większe niż odwaga tych, którzy przyjmują to wyzwanie”, powiedział 9-krotny złoty medalista olimpijski, Carl Lewis, który jest rzecznikiem biegu.

Bieg World Harmony Run jest kontynuacją poprzednich 9 ogólnoświatowych sztafet, które od 1987 roku odbywały się co dwa lata, również regularnie na terenie Polski. Jedna edycja Biegu trwa od 4 do 8 miesięcy w roku, w zależności od kontynentu. Do tej pory uczestniczyło w nim ponad 5 milionów biegaczy i młodzieży. World Harmony Run współpracuje ze społecznościami aby szerzyć ideały harmonii pomiędzy ludźmi różnych kultur, narodowości i wyznań poprzez prezentacje i programy dla szkół, klubów sportowych, a także spotkania z przedstawicielami władz lokalnych i najwyższego szczebla.

Bieg jest wspierany przez wielu znanych sportowców m.in. Carla Lewisa (USA), Paula Tergata (Kenia), poprzedniego rekordzistę świata w maratonie i Tatianę Lebedevą (Rosja), złotą medalistkę skoku w dal w 2004 r. w Atenach. Bardzo pozytywnie o biegu wyrażali się min. papież Jan Paweł II, prezydent Nelson Mandela, Dalaj Lama, Matka Teresa, arcybiskup Desmond Tutu, wielu premierów i prezydentów, a także znani sportowcy i ludzie kultury.

Tegoroczna, europejska edycja World Harmony Run rozpoczęła się 27 marca w Rzymie przy Koloseum. Międzynarodowa sztafeta biegaczy, przekazując sobie znicz – symbol biegu, odwiedzi 49 krajów pokonując 24 000 km. Bieg zakończy się 6 października w Pradze.

Każdy może wziąć udział w Światowym Biegu Harmonii: sportowcy i niesportowcy, młodzi i starsi. Każdy może nieść znicz przez kilka kroków, kilka ulic czy kilka kilometrów albo dopingować biegaczy przebiegających przez ich miejscowość.

[maratończyk]

Cześć Dorota.
Spokojnie u nas nie ma czegoś takiego jak kompromitacja.Najważniejsze to byle był uśmiech podczas treningu a nie rywalizacja kto szybszy nie na tym amatorskie bieganie polega.
dzisiaj na treningu polecam taką rozgrzewkę jaką robi gość na filmiku

http://www.youtube.com/watch?v=J3WUAtPGp24
I TAK NA MARGINESIE POMIMO ŻE JESTEM "STARY" NIE MÓWCIE MI PAN ANI ŻADNEMU BIEGACZOWI Z NASZEJ GRUPY POPROSTU MÓWMY SOBIE PO IMIENIU NO CHYBA ŻE CHCECIE NAPIC SIĘ BRUDZIA

[Icenty]

Z tym brudziem zmierzasz do sedna, nie wyobrażam sobie I-ej edycji B3P bez punktu kulminacyjnego po przebiegnieciu mety i rozdaniu nagród . Do zobaczenia na treningu.

[Icenty]

Andrzej, proponuję następującą notatkę do umieszczonej przez Ciebie informacji w międzynarodowym Kalendarzu Imprez:

Running Academy of Grudziadz organize 1-st THREE BEACH RUN (B3P) around Rudnickie Lake.

Objective for the run:
- Summer welcome by participation in sport event maximum number of Gudziadz and precints citizens.
- The city of Grudziadz promotion with meny sports and turistic attractions.
- Popularization of running as a form of the most common sport activity.

The run is organized on 30th of June at 11:00.
Distance 7km
Run office opened from 9:00 at the same day.

For more details contact us: akademiabiegania@wp.pl

[maratończyk]

Dorota
Takie plany to są dobre dla tych,którzy przygotowują się konkretnie pod zawody na określonym dystansie. Dla amatorów polecam mimo wszystko spotkania w grupie a dodatkowo jak chcesz to można sobie trenować według planu. Ja na przykład tak robię że mam swoje treningi w tygodniu a na spotkania z Akademią przychodzę dla tej miłej atmosfery jaka tam panuje i zeby poznawać nowych ludzi.Samemu jako amatorowi żle się biega na początku bo zawodzi po kilku dnaich motywacja a w grupie tego nie ma.Jest regularność spotkań jest motywacja.pozdrawiam Andrzej

[maratończyk]

NIE MOGŁO MNIE NIE BYĆ W BIEGU CHARMONI BIEGŁEM JA OCZYWIŚCIE JAK ZAWSZE WIDOCZNY Z FLAGĄ GRUDZIĄDZ BIEGA I JAREK JAKO REPREZENTANCI AKADEMI BIEGANIA W RAMIĘ W RAMIĘ Z PREZYDENTEM MIASTA ROBERTEM MALINOWSKIM.
http://www.grudziadz.pl/pl/news/content/3118
RAZEM BIEGLIŚMY ZE ZNICZEM OD OWCZAREK DO SPICHLERZY TAM BYŁ CZAS NA POSIŁEK A UWIERZCIE MI STOŁY OD JEDZENIA AŻ SIĘ UGINAŁY, PÓŹNIEJ JAREK ODŁĄCZYŁ OD NAS KOŁO BASENU I JA SAM ODPROWADZIŁEM ICH DO MNISZKA PRZEZ CAŁY CZAS TRZYMAJĄC ZNICZ.NO I POCZUŁEM SIĘ JAK OLIMPIJCZYK.