W swoim czasie Hueymanchew odnalazł tematy, które wcieło.
O tutaj
Ale życie płynie dalej i zniknęło jeszcze kilka innych:
Utrata szybkosci
Plany treningowe
Zmeczenie a trening
Jak ustalic zakresy?
Test Coopera - pomocy
Atak na 2:30 na jesieni
Ocena techniki biegu na podstawie nagrania video
... debiuty w Maratonach
Doswiadczenia z HRM
Monitory pracy serca
Bieganie a silownia + kreatyna?
Domowe cwiczenia silowe
Jak biegac 10 KM w 40min
Szybkosc /po 40-tce/
Pólmaraton
Plan do maratonu !
Maraton bez przygotowania
Przygotowanie do maratonu
bieg "dookola polski"
Ile cwiczen w poszczegolnych
zakresach HR
TRENING SZYBKOSCI
PLANY TRENINGOWE NIKE
Bieganie dzien po dniu
TLUSZCZYK?
Poprosze cos na dobry poczatek
Najslabsze ogniwo
co sie dzieje ?
Kiedy moge wziasc udzial w jakims organizowanym biegu?
(Edited by outsider at 10:52 pm on Dec. 15, 2004)
