![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Sylw3g - sweet komcie... :P
Moderator: infernal
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Fajne rzeczy jednak tam mają na maratończyku ![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
- przemekWCH
- Stary Wyga
- Posty: 228
- Rejestracja: 18 wrz 2009, 16:39
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wałbrzych
Ja jestem zwolennikiem dużych imprez. Ale po tym wpisie tak się rozbawiłem i widać również po Tobie, że małe biegi przynoszą dużo radochy ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Co do obolałych nóg - stosujesz jakąś suplementację w celu regeneracji zniszczeń mięśniowych?
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Co do obolałych nóg - stosujesz jakąś suplementację w celu regeneracji zniszczeń mięśniowych?
Pozdrawiam
Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Tak, magnez z biedronki :D i dużo owoców.
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
a myślałeś żeby zrobić w drugą stronę i nie dopasowywać tempa do tętna, tylko pobiec zupełnie swobodnie i zobaczyć jak wyszło? co prawda teraz ciężko schować zegar pod rękaw, ale wiesz o co chodzi
może się okazać, że przy dużo większych prędkościach jesteś w tych widełkach, których się trzymasz![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
może się okazać, że przy dużo większych prędkościach jesteś w tych widełkach, których się trzymasz
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
No, wtedy wychodzi drugi zakres ![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Ładnie Ci idzie. Zazdroszczę
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Sylwuś, trzymaj się dzielnie. Idź jednak do lekarza. Przypomniała mi się taka opowiastka,....
Spotykają się dwie sąsiadki, jedna mówi,....
- tego mojego znowu nie ma, pewnie poszedł do tej rudej flądry,
Na to ta druga,...
- a tam, zaraz ma Pani takie czarne myśli, może po prostu wpadł pod samochód,...
Sylwuś, nie miej czarnych myśli, trzymaj się dzielnie,...![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Spotykają się dwie sąsiadki, jedna mówi,....
- tego mojego znowu nie ma, pewnie poszedł do tej rudej flądry,
Na to ta druga,...
- a tam, zaraz ma Pani takie czarne myśli, może po prostu wpadł pod samochód,...
Sylwuś, nie miej czarnych myśli, trzymaj się dzielnie,...
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
trzymaj się stary i zdrowiej!
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Po przeczytaniu posta życzył bym Ci choroby, ale tak serio to dużo zdrowia.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Sylwuś, rusz nogą, niech zobaczę czy zipiesz,... ?
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
A dziękuję, dziękuję.
.......
Jeszcze zipię.
.......
Jeszcze zipię.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Czyli,...informacje o Twojej rychłej śmierci są mocno przesadzone,....
Sylwek i tego się trzymamy,...
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Sylwek i tego się trzymamy,...
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Wczoraj miałem niezłego stresa, nie ukrywam. Tak to człek już ma, że podejrzewa najgorsze.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
To tak Sylwek jak moja znajoma. Jak ma nudności to od razu mówi, że jest w ciąży,... ![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)