KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

[pulchniak]

Nic się nie ukryje przed czujnym okiem trenera
To był lekki trening (poza tymi dwoma podbiegami)

[Księżna]

Trenerze ja pod szyldem Tomasz Pulchny reprezentuję BBL we wszystkich tegorocznych biegach.

Moje pacholęta dziś dzielnie reprezentowały BBL na dystansie 2.5km

[Fladra]

ja spiesze sie usprawiedliwic. Spawy pierwszej komunii wkluczyly mnie z kilku treningow i na razie nie wiem co dalej.....

[Marcin Sawuła]

Witam, mam problem, biegam z nastawieniem na piątki i dyszki od pół roku, wcześniej tylko trening biegowy jako urozmaicenie budowania wytrzymałości do pływania. No i wydaje mi się, że będę mógł reprezentować BBL 21 października w Amsterdamie, tam jest troszkę dłuższy dystans, macie jakieś rady jakby tu się do tego zabrać możliwie najrozważniej? czasu mało, a wszystko przez zupełny przypadek, udało się z Festiwalu Biegowego wylosować wyjazd

[Alexia]

ja spiesze sie usprawiedliwic. Spawy pierwszej komunii wkluczyly mnie z kilku treningow i na razie nie wiem co dalej.....

Ja mogę powiedzieć dokładnie te same słowa..

Jak tam Basiu po komunii? Ależ nam się pogoda udała, prawda?

[Krzysztof Janik]

Jeśli ktoś nie ma zaplanowanego długiego weekendu czerwcowego (7-10) to zapraszam na wyjazd biegowy do Szklarskiej Poręby.

Poniżej plan wyjazdu:


Więcej informacji tutaj: http://bieganie.pl/?show=1&cat=228&id=3990

Transport gratis z trenerem

[izaregula]

10 jest półmaraton jurajski... Jestem już na liście....
Trenerze, pozostaję z nadzieją, że to nie ostatnia tego typu inicjatywa...

[Księżna]

Izo, takie wyjazdy tygodniowe są organizowane latem - może urlop w Szklarskiej?
Weekend chyba miał być też majowy...
Polecam - byłam zimą

[Marcin Sawuła]

Już ktoś tam pisał się na 3 termin z krakowa, może się ktoś jeszcze znajdzie i będzie reprezentacja w większej grupie

[Krzysztof Janik]

Już ktoś tam pisał się na 3 termin z krakowa, może się ktoś jeszcze znajdzie i będzie reprezentacja w większej grupie

Sama chęć nie wystarczy jeszcze muszą być miejsca dochodzimy właśnie do limitu.


Słuchajcie, a gdzie zdjęcie teamu ze Skotnik! Kto się tak ociąga! Już dawno powinno być wrzucone na forum:)

[Raul7]

Słuchajcie, a gdzie zdjęcie teamu ze Skotnik! Kto się tak ociąga! Już dawno powinno być wrzucone na forum:)

Przeeeeeeepraszam
słabe zdjęcia.. fotograf nie uchwycił wszystkich..
ale to co mam. wrzucam

[pulchniak]

Mocna, wysmażona ekipa
Jutro mnie nie ma bo odpoczywam przed Inter.
Udanego treningu i dzięki za uwagi trenerze

[Księżna]

Treneiro dziś uwagę przedłożył, że mało w wątku piszemy - spieszę więc nadrobić
Były dziś zajęcia.
Było świetnie.
Odprawa przed jutrzejszym bieganiem również.

[Raul7]

Pochwalić sie?? a co tam :D pochwale..
dziś był I „Koszycki Bieg po Zdrowie”
dystans 3.7km mega ciężki z morderczym nawet nie podbiegiem a ścianą (mało brakło i trzeba by sie wspinać było)
i tak.. 3.7km pokonałem w 15:47 co wystarczyło zająć 2-gie miejsce w OPEN..
przegrałem o niecałą minute z gościem co lata 34min na dyche
i miałem sekunde przewagi na Typtem
także.. można powiedzieć że zdominowaliśmy podium

[pulchniak]

Gratulacje sprinterze