brak sił i niski 80 puls na treningu

[marcinostrowiec]

co jest powodem że w trakcie dużego wysiłku na max braku sił wycieńczenia pulsometr wskazuje niski puls ponizej 100 do 80 wręcz tetno spoczynkowe (zakladam że pulsometr jest sprawny) co jest nie tak z organizmem ?

[zachar]

Jeśli pulsometr jest ok, to z opisu wynika, że jesteś kosmitą
Proponuję się upewnić, że pulsometr jest sprawny, a pomiar został wykonany prawidłowo.

[herson]

Jak można rozumieć to co napisałeś? Że tętno spoczynkowe masz w okolicach 80?????
To raczej nie jest normalne, dryf tętna idzie w drugą stronę. Dlaczego zakładasz, że masz sprawny pulsometr?
Podczas biegu, z jaką prędkością, jakie miewasz tętno?

[klosiu]

To jest niemożliwe. Nawet jakbyś spalił cały glikogen, to i tak puls nie zejdzie poniżej niskiej strefy tlenowej, 110-120bpm. Pulsometr musi być popsuty.

[Krzychu M]

Zawsze można się zatrzymac i zmierzyc puls ręcznie.

[Runner11]

nie widzę też problemu mierzenia tętna ręcznie w biegu, oczywiście nie za szybkim

[marcinostrowiec]

pomocne wskazówki mierzenie tętna ręcznie, czy niski puls może oznaczac po prostu brak glikogenu paliwa do ruchu, przy dużym zmęczeniu powinien być zawsze wysoki puls przynajmniej powyżej 110 a niedożywienie może być powodem niskiego pulsu ?

[kachita]

Stawiam na błąd pulsometru - też mi się czasem takie bzdury pokazywały, zazwyczaj pomaga poruszanie trochę paskiem, żeby sygnał od serca złapał. Ewentualnie może Ci siadać bateria albo biegniesz obok jakiś źródeł zakłócających sygnał.

[lapka88]

Pasek pomiaru tętna poniżej poziomu piersi ale nie na brzuchu
Zresztą puls 80 jest raczej niemożliwy przy wysiłku