MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[wandzik20]

filmik wyjaśniający po co trenujemy/biegamy :-D

http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=ZNZmBs7QZvc

[mppietia]

Wygląda na to, że Bieg Fiata mam z głowy, i połówkę razem z Wami w Rybniku też, prawdopodobnie, mam coś co się ładnie nazywa, Zmęczeniowe złamanie kości śródstopia Także jeśli diagnoza się potwierdzi, podobno ciężko to określić, bo często w rentgenie nic nie widać, to mam dosyć sporą przerwę niestety

[J@SIEK]

Zmęczeniowe złamanie kości śródstopia

No to nie zazdroszczę. A chociaż rower Ci zostaje, czy tylko Kiepscy i piwko?

[mppietia]

Jak na razie to jest wstępna, ale najbardziej prawdopodobna diagnoza, więc mam nadzieję, że jednak będzie to np. zmęczeniowe zwichnięcie śród stopowego mięśnia przewodzącego Mimo że takie coś nie istnieje, ja to mogę mieć Na rowerze na razie jeżdżę, zobaczymy jakie będą zalecenia lekarza po diagnozie

[MaciekSt]

Miałem kiedyś zmęczeniowe złamanie strzałki. Zbagatelizowałem to a później się bujałem po tomografach i rezonansach bo obraz na rentgenie wskazywał na cystę sródkostną. Przykra sprawa. Lepiej sobie odpuścić na jakiś czas.

[jackma]

A jakie są objawy?

[MaciekSt]

Ja miałem lekką opuchliznę i lekkie zasinienie nad kostką po zewnętrznej stronie i ból. Smarowałem jakąś maścią (profenid czy coś podobnego) i po tygodniu pojechałem na narty na tydzień. Jak wróciłem ból się jeszcze bardziej nasilił i poszedłem do lekarza. Lekarz popatrzył na RTG i zrobił dziwną minę i się zaczęło... tomografia, rezonanas a zakończyło się szczęśliwie pogawędką z lekarzem specjalistą od nowotworów w Piekarach.

[mppietia]

Ból po lewej stronie, lewej stopy, mniej więcej po środku w okolicach kości sześciennej, najbardziej pociesza mnie fakt, że stopa nie jest sina ani spuchnięta, ale z tego co się dowiedziałem, to czasami nic nie oznacza. Druga sprawa jest taka, że po ostatnim treningu, kiedy się spotkaliśmy na stadionie (mówię do Jackmy ), przez dwa dni nie umiałem prawie chodzić, potem ból się unormował, ale ani na chwilę nie przestało boleć. Po treningu nie dziwiło mnie, że boli, ale przed wczoraj znowu nie umiałem chodzić, bo powrócił ostry ból, a starałem się tej stopy nie obciążać.

[mar_jas]

Niestety jednak wypadnę z jakichkolwiek akcji w ten weekend w Mikołowie
.... mam okazję to korzystam...weekendowe dwa dni przygotowań do Biegu Fiata w lasach lublinieckich

mppietia, głowa do góry, co się odwlecze to nie uciecze...lepiej odpuscić troche by szybciej wrócić....a poza tym może nie bedzie tak źle, do HM w Rybniku jeszcze trochę zostało, a jak nie to przynajmniej będziemy mieli porządne wsparcie BBLowiczów na trasie
Szybkiego powrotu do zdrowia

[kadil]

Zmęczeniowe złamanie kości śródstopia

No to nie ładnie, ale z tego co wiem to dolegliwość trudna do diagnozy. I raczej rzadka tak że lepiej potwierdzić jak się da gdzieś jeszcze np w Bieruniu u Lekarzy sportowych. Oszczędzaj nogę.
Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

[kadil]

Co do biegu na Groń Jana Pawła.
JA w tym roku jednak odpadam ale jak ktoś jest chętny to przekazuję namiary, choć już trochę późno.

1. CEL:
Uczczenie 92 Rocznicy Urodzin Papieża
Błogosławionego J A N A P A W Ł A II
Poznanie papieskich szlaków beskidzkich.
2. TERMINY I MIEJSCE
Start do biegu nastąpi w dniu 18 maja 2012 r. – Piątek
o godzinie 17.00 obok ostatniego przystanku PKS w Rzykach Jagódkach
k/Andrychowa. Meta – na Groniu JANA PAWŁA II obok Kaplicy.
Dystans ok. 5 km trasa trawiasto - kamienista, różnica wzniesień ok. 400m
3. ZGŁOSZENIA
W dniu startu w godzinach od 16 do 16.45 w miejscu startu.
Bieg bez podziału na kategorie wiekowe i bez opłaty startowej
Każdy uczestnik po ukończeniu biegu otrzyma pamiątkowy dyplom.

[wandzik20]

Mppietia - szkoda że tak to się podziało. Spokojnie, odpocznij, wracaj do zdrowia.

Przypominamy o sobotnich zajęciach, jak zwykle odbywają się na stadionie - zdradzę co będzie - bieganie :-D

[mppietia]

Lekarz stwierdził, że to raczej nie będzie zmęczeniowe złamanie, bo gdyby tak było, to powinno być widać próby zrośnięcia się kości, a takich w RTG niema, więc to raczej naderwane ścięgno, nazwy nie pamiętam, 2 miesiące odpoczynku, skierowanie na rehabilitację, jakieś ultradźwięki itp, standard. Oczywiście jest mnóstwo wolnych terminów Jedne zabiegi mogę zacząć w Lipcu, a drugie we Wrześniu, no chyba, że zapłacę, to w poniedziałek, niema problemu

[jackma]

Lekarz stwierdził, że to raczej nie będzie zmęczeniowe złamanie, bo gdyby tak było, to powinno być widać próby zrośnięcia się kości, a takich w RTG niema, więc to raczej naderwane ścięgno, nazwy nie pamiętam, 2 miesiące odpoczynku, skierowanie na rehabilitację, jakieś ultradźwięki itp, standard. Oczywiście jest mnóstwo wolnych terminów Jedne zabiegi mogę zacząć w Lipcu, a drugie we Wrześniu, no chyba, że zapłacę, to w poniedziałek, niema problemu

Jak Ci bardzo zależy, to teraz zapłać, a później w wyznaczonym terminie można powtórzyć za free.

[Jacek L]

Hej, ze względu na 2 tygodniowy wyjazd nie będzie mnie na 2 kolejnych treningach BBL, tak więc życzę Wam udanych treningów, a ja ze swojej strony obiecuję solidnie trenować tam gdzie będę