Pulchniak komentarze

[Gife]

Maraton w nich przebiegłem, ale po maratonie mnie gatki zaczęły trzeć..Prane, czy spocone, nie wiem, co jest

[Księżna]

Gife wygląda na to że jestem gruboskórny bo nic a nic, a cierpienie mnie jakoś nie chce uszlachetnić

[Raul7]

19.05

Drugi trening.
5,16 km w 5:31/km po trawce na śródstopiu po trawie.
W łydkach ogień.

brzmi tak jakbyś przed treningiem sie ujarał marychą :P a potem poszedł biegać

[pulchniak]

Niestety to nie było tak

[Martyna_K]

Swoją drogą, ciekawe jak to jest biegać na rauszu... (nie alkoholowym! )

[pulchniak]

Spróbuj i opisz. Ja bym wziął kilka żeli na taki bieg

[Darekbe022]

Bardzo konkretna wspinaczka Tomek
Może w następnym tygodniu wybiorę się twoimi śladami i spróbuję tych podbiegów w lasku.

[kachita]

Swoją drogą, ciekawe jak to jest biegać na rauszu... (nie alkoholowym! )

Myślę, że to zależy od fazy - bo przy głupawce albo gastro może być ciężko No i THC ma działanie przeciwbólowe, więc kto wie, kto wie, może by było nieźle?

[Sylw3g]

No i THC ma działanie przeciwbólowe, więc kto wie, kto wie, może by było nieźle?

No to co, robimy jakiś maraton?

[pulchniak]

Kilka osób by się pisało jak widzę, choćby z ciekawości. Ale żele energetyczne trzeba by zabrać. Albo ciasteczka

[panucci10]

Tomek spóźnione ale szczere gratulacje za życiówke na 10km ! Dałeś czadu widze Pewnie na interrunie schodzisz ponizej 40min co? Moze sie jakos odnajdziemy przed sartem bo na mecie pewnikiem nie bedzie Ci sie chcialo na mnie czekac tyle czasu Forma idzie do gory widze ostro super ze juz doszedles do siebie!
powodzonka i 3maj sie dozo na rynku

[LadyE]

hej Panucci mam nadzieje ze Pulchniak nie bedzie mial za zle jesli skorzystam z okazji i zloze Ci tu gratulacje
cos mi sie wydaje ze teraz to dopiero zaczniesz ostro trenowac

[Księżna]

To ja również tutaj - panucci - wszystkiego najintensywniejszego na nowej trasie życia

Tomek, bardzo fajne bieganie:-)
Runkeeper mówi o 6.1km a nie 5

[pulchniak]

Księżna ostatni to było schłodzenie.
Trening interwałowy z komórką wymaga akrobacji z wyłączaniem, zapisywaniem i tego typu działaniach.

[Gife]

Trening interwałowy z komórką wymaga akrobacji z wyłączaniem, zapisywaniem i tego typu działaniach.

Po roku zmagania się z tym problemem byłem już na tyle wkurzony, że kupiłem Garmina. To nie jest komfortowe bieganie, a wiadomo, że do interwałów trzeba skupienia i maksymalnego wypoczynku, a nie, skupiania się na komórce