Sylw3g - sweet komcie... :P
Moderator: infernal
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
U mnie jest tak, że jak odpalę "Interwały", to ekranik dzieli mi się na dwie części, gdzie na górze jest pozostały odcinek do przebiegnięcia (Jeżeli wybrałem rodzaj interwałów na Dystans/Dystans) i pozostała ilość powtórzeń. Nie widzę w ustawieniach nigdzie możliwości zmiany tego ekranika interwałowego, jedynie ten główny ekran mogę sobie przestawiać.
            
			
									
									
						- 
				pardita
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2236
 - Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
 - Życiówka na 10k: 55:43.00
 - Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
 - Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
 
Sylwek, brachu, prawie-śmy się zgrali z tempem, u mnie dziś było 5:49 
 
tylko tętno... ten tego... u mnie nieco żwawsze
            
			
									
									
						tylko tętno... ten tego... u mnie nieco żwawsze
- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwuś, a przewijanie ekranów, lub przestawianie ręczne ? Ja nie patrzę na ilość powtórzeń. Zegarek to sygnalizuje dźwiękiem i wibracją,...
W takiej pozycji zegarek pokazuje po załączeniu interwałów,...
            
			
									
									
						W takiej pozycji zegarek pokazuje po załączeniu interwałów,...
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Miszcze lubią te tempapardita pisze:Sylwek, brachu, prawie-śmy się zgrali z tempem, u mnie dziś było 5:49![]()
tylko tętno... ten tego... u mnie nieco żwawsze
Szykuj tam społeczność brytyjską, bo mam wrażenie, że niedługo przyjdzie mi zasilić kręgi emigracyjne.
Hmm... wiesz, że nawet nie pomyślałem o tym, żeby sprawdzić przy takim treningu czy można zmienić ekranikRyszard N. pisze:Sylwuś, a przewijanie ekranów, lub przestawianie ręczne ? Ja nie patrzę na ilość powtórzeń. Zegarek to sygnalizuje dźwiękiem i wibracją,...
W takiej pozycji zegarek pokazuje po załączeniu interwałów,..
Najprostsze rozwiązanie, a ja nie pomyślałem o tym... A tyle już inetrwałów robiłem z garminem
- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwek, to nie jest istotne czy masz ustawione "kilometrówki" czy inny dystans. Tempo jest tempo,...
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Tak, ale gdybym ustawił na 400metrówki, to miałbym dłużej wyświetlony dany odcinek, a nie np średnie tempo, które po 10sec by spadło przez przejście w trucht.
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwek, chyba też źle rozłożone tempo. Według mnie należało zacząć wolniej i wcześniej przygotować przyrost tempa jaki chcesz zrobić,...trochę improwizowałeś,...
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Już mam pewne doświadczenie w BNP, ale czasami bywa i tak jak dzisiaj. Ale to prawda, źle rozłożyłem tempo  
. Mimo wszystko uważam, że trening stracony nie był - wykres tętna wygląda tak jak chciałem.
Dodam może jeszcze, że przestawiłem sobie ekranik w garminie i nie miałem chwilowego tempa, na którym zawsze się opierałem. A zresztą, nie ma się co usprawiedliwiać
  Sobota wszystko zweryfikuje.
            
			
									
									
						Dodam może jeszcze, że przestawiłem sobie ekranik w garminie i nie miałem chwilowego tempa, na którym zawsze się opierałem. A zresztą, nie ma się co usprawiedliwiać
- pulchniak
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2433
 - Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
 - Życiówka na 10k: 39,29
 - Życiówka w maratonie: 3,33,58
 
Fajny trening, powodzenia w sobotę 
            
			
									
									
						- pulchniak
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2433
 - Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
 - Życiówka na 10k: 39,29
 - Życiówka w maratonie: 3,33,58
 
Ciekawe jaki odzew w sprawie pasa?
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Bardziej mnie znajomi bombardowali  
. Miałem 3 zapytania mailowe, ale nawet nie wiem czy z forum. A pas i tak musi się sprzedać, i się sprzeda  
. Cena jest znaczna, ale jeżeli ktoś jest kibicem pasów, to będzie w stanie zapłacić te pieniądze za tak historyczny przedmiot a przy okazji dostanie bilety na mecz z tak mało lubianą przez nas nacją 
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwuś, a czy ten pas można wykorzystać jako pas cnoty dla mnie. Podobno jestem nadal nadpobudliwy nad czym boleję,  
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Sposób użycia zależny od wyobraźni kupującego  
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwek, co zniszczyłeś tym rowerem, bo mój kolega konkretną babę. Wlazła pinda pod koła i teraz ma pretensje,...
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Zgodnie z kosztorysem to zniszczyłem (wymagało naprawy/wymiany/przetarcia szmateczką):
ceny brutto
-Napis TDCI 66,67pln
-Napis FORD 105,53pln
-Napis FOCUS 40,63pln
-Normalia (nie wiem co to) 4,26pln
- Smar do konserwacji 12,30pln
-Materiały lakiernicze 524,91pln
+
Usługi (Mam dokładnie wyliczoną każdą roboto-minutę poświęconą na daną rzecz
 )
Naprawa Blacharska 759,00pln
Naprawa Lakiernicza 632,50pln
Prace dodatkowe 23,30pln
Razem wyszło 2,464,18, ale uznali jakiś tam pseuda rabat 466,39pln i mam do zapłaty 2 tysiączki
 
Tak pracują autoryzowane serwisy. Miałem ogromnego pecha, że się wpierniczyłem na auto, które było w leasingu, a tam się nie patyczkują z takimi rzeczami... Zrobiłem dosłownie 1 wgniotkę wielkości piłeczki pingpongowej klamkomanetką, a i tak stwierdzili, że nie ma mowy o wyklepaniu tylko wymienili cała klapę bagażnika - sku******y
 Jestem w 100% przekonany, że serwis zarobił na mnie 2 razy, raz przy przyjęciu zamówienia na naprawę, a drugi raz przy sprzedaniu wyklepanej części, która została przez nich uznana jako "do wymiany". Rower oczywiście też wylądował w naprawie, ale na szczęście dużo nie zapłaciłem. Teraz się wycwaniłem i jestem ubezpieczony na takie ewentualności  
Edit: Zapomniałbym jeszcze kosztorysie odnośnie szyby (oddzielny serwis):
180,85pln
            
			
									
									
						ceny brutto
-Napis TDCI 66,67pln
-Napis FORD 105,53pln
-Napis FOCUS 40,63pln
-Normalia (nie wiem co to) 4,26pln
- Smar do konserwacji 12,30pln
-Materiały lakiernicze 524,91pln
+
Usługi (Mam dokładnie wyliczoną każdą roboto-minutę poświęconą na daną rzecz
Naprawa Blacharska 759,00pln
Naprawa Lakiernicza 632,50pln
Prace dodatkowe 23,30pln
Razem wyszło 2,464,18, ale uznali jakiś tam pseuda rabat 466,39pln i mam do zapłaty 2 tysiączki
Tak pracują autoryzowane serwisy. Miałem ogromnego pecha, że się wpierniczyłem na auto, które było w leasingu, a tam się nie patyczkują z takimi rzeczami... Zrobiłem dosłownie 1 wgniotkę wielkości piłeczki pingpongowej klamkomanetką, a i tak stwierdzili, że nie ma mowy o wyklepaniu tylko wymienili cała klapę bagażnika - sku******y
Edit: Zapomniałbym jeszcze kosztorysie odnośnie szyby (oddzielny serwis):
180,85pln



