RACIBÓRZ - ul. Zamkowa 4. Sobota 9:30!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 19 mar 2011, 23:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zapraszamy na Stadion OSiR w Raciborzu ul. Zamkowa 4 w każdą sobotę o 9:30!
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Serdecznie zapraszam wszystkich na godz. 9.30, w sobotę na stadion OSiR-u,
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Dołącz do Nas !!!
Przyjdź na stadion OSiR w sobotę o g.9:30 i biegaj z Nami
Przyjdź na stadion OSiR w sobotę o g.9:30 i biegaj z Nami
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć Beatko, przyszedłbym do Was..ale już w Katowicach mnie potrzebują:)Trenerka Beata pisze:Dołącz do Nas !!!
Przyjdź na stadion OSiR w sobotę o g.9:30 i biegaj z Nami
Trzymam Kciuki za Was w Raciborzu:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Dzisiaj na zajęciach pojawiły się trzy nowe osoby :uuusmiech:
Mam naadzieje ,że im się spodobało i będą również za tydzień. Czekamy i zapraszamy innych by dołączyli do Nas.
Mam naadzieje ,że im się spodobało i będą również za tydzień. Czekamy i zapraszamy innych by dołączyli do Nas.
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Jesteśmy już po BIEGU BEZ GRANIC, cieszę się ,że każdy ukończył bieg, swoimi spostrzeżeniami wrażeniami wymienimy się na treningu.
Zapraszam w sobotę o 9.30 na stadion OSiR-u .
Czekają nas nowe wyzwania
Zapraszam w sobotę o 9.30 na stadion OSiR-u .
Czekają nas nowe wyzwania
Ostatnio zmieniony 08 maja 2012, 19:08 przez Trenerka Beata, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 03 maja 2012, 23:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Po przenosinach z BBL Katowice do Raciborza
muszę stwierdzić, że było bardzo sympatycznie.
Na szczęście "nowe wyzwania" nie zostały potraktowane
dosłownie więc wszystkich niezdecydowanych
zapraszamy na kolejne spotkanie.
muszę stwierdzić, że było bardzo sympatycznie.
Na szczęście "nowe wyzwania" nie zostały potraktowane
dosłownie więc wszystkich niezdecydowanych
zapraszamy na kolejne spotkanie.
Ostatnio zmieniony 08 maja 2012, 19:47 przez jck, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 03 maja 2012, 23:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą,Trenerka Beata pisze:Jesteśmy już po BIEGU BEZ GRANIC, cieszę się ,że każdy ukończył bieg, swoimi spostrzeżeniami wrażeniami wymienimy się na treningu.
Zapraszam w sobotę o 9.30 na stadion OSiR-u .
Czekają nas nowe wyzywania
nasza trenerka Beata w Biegu bez granic
zajęła pierwsze miejsce w swojej kategorii
oraz trzecie w klasyfikacji generalnej kobiet.
Gratulacje!
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Przepraszam za literówkę ( poprawiona)
Mój sukces , to również Wasza zasługa - trener musi dawać przykład swoimi zawodnikom.
Jeszcze raz wszystkim gratuluje.
Wiem, że niektórych trapiły kontuzje, inni byli po chorobie ale wielu zrobiło życiówki
Przed nami jeszcze wiele startów, każdy może się sprawdzić więc czekam w sobotę
Mój sukces , to również Wasza zasługa - trener musi dawać przykład swoimi zawodnikom.
Jeszcze raz wszystkim gratuluje.
Wiem, że niektórych trapiły kontuzje, inni byli po chorobie ale wielu zrobiło życiówki
Przed nami jeszcze wiele startów, każdy może się sprawdzić więc czekam w sobotę
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Wszystkich biegających i tych niezdecydowanych zapraszam na stadion OSiR-u w sobotę o godz. 9.30 :uuusmiech:
Dołącz do zajęć BbL a przekonasz się, że warto
Dołącz do zajęć BbL a przekonasz się, że warto
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Witam wszystkich i jak co tydzień czekam na Was.
W tą sobotę o 9.30 rozgrzewka, a o 10.00 start w biegu( marszobiegu) na 3km w ramach akcji Polska Biega.
Przyjdźcie ze swoimi pociechami, przyjaciółmi, znajomymi, rodziną....może polubią bieganie.
Serdecznie zapraszam Beata.
W tą sobotę o 9.30 rozgrzewka, a o 10.00 start w biegu( marszobiegu) na 3km w ramach akcji Polska Biega.
Przyjdźcie ze swoimi pociechami, przyjaciółmi, znajomymi, rodziną....może polubią bieganie.
Serdecznie zapraszam Beata.
-
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
- Życiówka na 10k: 33:42,17
Witam serdecznie i jak co sobotę o 9.30 czekam na Was na stadionie OSiR
A w ramach VI Raciborskiego Biegu Profilaktycznego, który odbędzie się na PL. Długosza, o 13.15 wystartuje bieg sztafet rodzinnych 3x200m,
Zorganizujcie sobie czas - 9.30 trening, a o 13.15 start w zawodach z Waszymi pociechami
A w ramach VI Raciborskiego Biegu Profilaktycznego, który odbędzie się na PL. Długosza, o 13.15 wystartuje bieg sztafet rodzinnych 3x200m,
Zorganizujcie sobie czas - 9.30 trening, a o 13.15 start w zawodach z Waszymi pociechami