Kachita - komentarze.

[Kanas78]

LadyE-nie kokietuj, nie masz z czego się odchudzać
Kachita, widzę, że para po golonce była-tym o to sposobem jak w lipcu pojadę do mamy, poproszę o taką goloneczkę-będzie jak znalazł przed długim wybieganiem a ona robi pyszną....

[kachita]

LadyE, ja to się boję teraz stanąć na wagę, ale chyba kontrola będzie jutro, żeby oszacować straty (czy też raczej "zyski" ).

Kanas, tylko nie zapomnij o pizzy na drugi dzień!

[pulchniak]

Jeżeli 10 jest dla Ciebie ważniejsza to tu masz plany. Dobierz sobie planowany czas i oblicz od którego momentu wbić się w plan tak by pokrywały się momenty startów. A inne starty pobiegnij jak mocne treningi.

[LadyE]

Kachita odwagi

ja sie chyba jutro tez zwaze :DDD
moze jak w jeden dzien dwa przybylo to i w jeden zniknie

[kachita]

Pulchniak, dzięki, ale jestem za słaba na te plany, mój rekord na dychę to 59 min Tak naprawdę moim priorytetem jest ten maraton, wszystko co po drodze to jest dla fanu i dla motywacji, żebym nie miała wymówek typu "jeszcze kupa czasu, zdążę potrenować". Ogólnie widzę poprawę, bo jak ostatnio na treningu biegłam 2h (równo dwa miesiące temu), to nabiegałam niemal kilometr mniej. Więc może i uda się dobrze pobiec z tzw. marszu, trenując szybkość tydzień-dwa przed?

LadyE, w moim wieku ( ) to tendencja jest taka, że jak już przybędzie, nawet w dwa dni, to potem się trzeba z tym męczyć miesiącami Ale że Ty jeszcze młódka jesteś, to nie musisz się na razie tym przejmować, zrzucisz wszystko raz-dwa (ech, gdzie te czasy ).

[mar_jas]

No niby faktycznie interwały trzeba by dodać. O raaaanyyyy, a tak mi się nie chce szybko biegać Może mi się zachce, jak się w końcu wyśpię

No niestety, ta część przygotowań najbardziej boli....ale bez bólu nie będzie efektów.....
to samo mam u siostry, to samo trochę u siebie, niby 15-20km przebiegam w tempie ok 5:40-5:50, ale teraz zacząłem przygotowania do biegu na 10km to się okazuje ze po 6-7km w tempie poniżej 5 minut mam stan prawie przedzawałowy, noi przede wszystkim nogi nie dają rady....trzeba trenować trenować trenować

[pulchniak]

Kachita a z jakiego biegu jesteś najbardziej zadowolona? Możesz podać dystans/czas?

[kachita]

W sensie zawodów? Cóż, dużo tego nie było, ale najbardziej jestem zadowolona z połówki warszawskiej - 2:09:22

[pulchniak]

Faktycznie wychodzi że 10 możesz pobiec w okolicach 58 minut z groszami.
Może plany z Bieganie.pl będą lepsze?

[LadyE]

a wiesz Kachita ze mi sie wydawalo ze jestes nieco mlodsza? teraz dopiero zerknelam na Twoja pierwsza strone bloga ...
jak tam wazenie?
ja na cale szczescie wrocilam do "swojej" wagi ufff

[kachita]

Może plany z Bieganie.pl będą lepsze?

Poczytam, popatrzę, zastanowię się i ewentualnie wplotę jakieś szybsze akcenty z tych planów. Ale myślę, że bieganiem na dychę z aspiracjami zajmę się dopiero jesienią.

LadyE, młodo wyglądam, wiem - dobre geny Zważyłam się dzisiaj rano i - o dziwo! - coś tam schudłam. Ale za to w biurze pojadłam pysznego ciasta z kremem, galaretką i delicjami na wierzchu, zagryzając michałkami Niestety, mój zespół uwielbia słodycze i nie przepuści żadnej okazji, żeby sobie podjeść, a akurat dzisiaj okazja się nadarzyła

[zoltar7]

Mamusiu jak ty sobie Kachita dogadzasz... (chrup, chrup).

ps. dzisiaj kurier przyniósł mi bilety na Euro2012... (Warszawa, ćwierć i półfinał)... a tu mój Wódz wzywa do bojkotu... co robić

[kachita]

A weź, z rozpędu kupiłam sobie dzisiaj beziki kawowe. Już są wspomnieniem Ale od jutra się odchudzam!

[LadyE]

ps. dzisiaj kurier przyniósł mi bilety na Euro2012... (Warszawa, ćwierć i półfinał)... a tu mój Wódz wzywa do bojkotu... co robić

lojejciu jejciu
ja bym sie Wodza nie posluchala ... no chyba ze w tym cwiercfinale jakims cudem grozilo by mi wysluchanie koko sroko ...

[zoltar7]

A weź, z rozpędu kupiłam sobie dzisiaj beziki kawowe. Już są wspomnieniem Ale od jutra się odchudzam!

No to tak jak ja
To nie może być przypadek