biegam od trzech lat i tak bardzo to pokochalam ze kiedy teraz przyplatala mi sie kontuzja i nie moge biegac to cierpię jakby swiat sie zawalil, tym bardziej ze nadeszly takie piekne, cieple dni...silne objawy odstawienia uzaleznienia:(
Po pierwsze chcialam zapytac Was czy znacie dobrego ortopedę z woj. kuj-pom. Nie wiem czy to prawda, ale podobno w Bydgoszczy o dobrego ortopedę jest bardzo ciezko. Ja faktycznie bylam raz i nie odnioslam dobrego wrazenia.
Problem pojawil sie po, dość szybkim jak na mnie, przebiegnięciu polmaratonu. Potem przymierzalam jeszcze nowe buty i kręcilam zmęczoną stopą w te i z powrotem:(
Bol przyszedl wieczorem, a rano mialam problemy z chodzeniem. Bolala stopa, glownie bok stopy, pod kostką. Przeczekalam kilka dni, chodzac w butach na platformie bolu nie odczuwalam, wiec postanowilam sprobowac pobiec kawalek. Niestety bol wrocil wiec znowu przerwa. Przykladalam lod i masc Veral i zapisalam sie na USG i do ortopedy. USG wykazalo : pogrubiale sciegna mm strzalkowych, o obnizonej echogenicznosci, w pochewce widoczna wartstwa plynu o gr. 1,3mm- cechy tenosynovitis. W dystalnej czesci sciegna m. strzalk. dlugiego strefa hiperechogeniczna (???) Sciegno m. piszczel i Achilles ok. Pani doktor na USG polecila krioterapie i laser, wiec od razu uruchomilam znajomosci i skierowanie i zaczelam chodzic. Lekarz ortopeda w zasadzie bazowal na wyniku USG i stwierdzil ze to przeciazenie sciegna wiec laser, krio i moze jeszcze pole magnetyczne. Bylam jeszcze u lekarza, ktory jest rodzinnym i rehabilitantem, ktory zaproponowal mi zastrzyk za 120 zl i po 3 dniach bede mogla powoli wrocic do biegania...nie skorzystalam..Za to chodzilam 2 razy dziennie na laser i krio i 1 dziennie na pole magnetyczne. W miedzyczasie postanowilam sprobowac pojezdzic na rowerze. Przy drugim razie pojawil sie ostry, kłuty bol w okolicach rzepki..Jescze tego brakowalo. Kiedys mialam dosc kiepski upadek na nartach, uraz kolana, ktore teraz zaczelo bolec znowu. Kiedy dotykam kolana, mam jakby wklęściete miejsce, ktore po lekkim nacisku, pozostaje wklęśniete. Czy to moze miec cos wspolnego z kontuzją stopy ? Teraz jest tak, ze jak malo lub w ogole nie chodzę, to jest ok, a jak troche wiecej chodze to boli albo stopa, albo pięta albo kolano.... Po prostu masakra. Od biegu minąl juz ponad miesiąc a ja po 2 tygodniach zabiegow jakbym stala w miejscu. Chyba poszukam innego ortopedy, moze trzeba jescze raz na USG ... Co myslicie
