VO2max

[biegacz87]

moje VO2max jest teraz na poziomie 68 a tetno spoczynkowe 42ud/min trenuje od czterech lat biegi srednie i to co pisaliscie wczesniej ze VO2max mozna poprawic co najwyżej o 20% uwazam za niezbyt mądre im dłużej sie trenuje tym jest niższe tetno a co za tym idzie VO2max i

[Olek]

Trzeba chyba tutaj zrobić porządek - MODERATOR!!!

[Ryszard]

Zula,
napisz do mnie to Ci coś poradzę.
Na forum nie chciałbym się wypowiadać bo mogę znowu coś usłyszeć od sfrustrowanego anonima.

R.

[meryt]

jestem na forum kilka miesięcy ,dla mnie biegacze wogóle a maratończyct w szczególności to ludzie poważni i nic nie upoważnia do posługiwania się słowami pasującymi raczej na parkan.Uważam ,że przeprosiny dla wszystkich forumowiczów byłyby na miejscu.Pozdrawiam.

[meryt]

jestem na forum kilka miesięcy ,dla mnie biegacze wogóle a maratończyct w szczególności to ludzie poważni i nic nie upoważnia do posługiwania się słowami pasującymi raczej na parkan.Uważam ,że przeprosiny dla wszystkich forumowiczów byłyby na miejscu.Pozdrawiam.

[zula]

No właśnie, to dyskusja czy Hyde Park?!

[ours brun]

Ten styl jest tu znany od wielu lat i pod różnymi nickami. Najlepiej ignorować, ale moderator też powinien swoje zrobić.

[tompoz]

Okej chłopaki trochę przesadziłem za moją cześć winy przepraszam ale Pan Ryszard też winien udarzyć sie w piers i nie zachowywac sie jak by miał mono[pol na rację. Tym bardizje ze sam wywołam ta niepotrzebn aprzypychanke słowna>Przypiminma ze zaczełó się tym że jkaiś mniej doświadczi\ony kolega spytał co to jest próg mleczanowy i pozwoiłem sobie przekleić z innej strony fajne definicje pary rzeczy które dka mnie jako mniejszego badz wiekszego laika śa przejrzyste i czytelne. Ale nie Pan Ryszard zamiast podać swoj adefinicje czyli odpwoiedzieć n apytanie mniej doswidczonego kolegi zaczoł udowadniać nieścisłości w tym przeklejonym przemnie rzeczy. Próbowałem Panu Ryszardowi wytłumaczyć że są do definicje okej  w sam raz na poziom wiedzy tego kolegi i nie zabardoz mocace sprawę ( cytowany prze mnie poziom przy sterowaniu treningiem za pomocą pulosmetru za 500 zł ). Jedna Pan Ryszard zaczoł puszczać teksty że jestem nienauczalny że mam objawy staorści n aco niestety sobie nie pozwole, bo Pan Ryszard człowiek z doswiadczeniem powinien chyb astarszy od mnie powinien dawąc przykład a nie reagowac n ainny poglad tekstami o niezauczałności o objawach starości itd.  Dlatego pzolowłem sobie nazwać Pan aRyszarda bucem za co przepraszam i czekam n apodobny gest od niego.

z poważznaiem i zwyrazami szacunku dla Pana Ryszarda Ojca chcesnego tego Forum      
Tomasz Krysiak

P.S. świat nie kończy sie n awiedzy Pana Ryszarda i nie kończy sie na Polarach                                        

[meryt]

Jako stateczny człowiek nade wszystko spokój szanujący nie wikłam się w sprawy techniczne zafundowalem sobie trenera za pare złoty,sporttester ,porobiłem testy i realizuje zadanie domowe przed najbliższym maratonem.Ale jak zaznaczyłem mam swoje lata.Tempoz jako człowiek młody i impulsywny broni swoich racji swoim zdaniem słusznych.Gratuluje Tempoz trzeba być człowiekiem odważnym aby publicznie przyznać się,że jednak nas poniosło.Pozdrawiam znowu uwierzyłem w ludzi a już chciałem zrezygnować z tego forum.

[Olek]

We mnie nie ma tyle ewangelicznej dobroci - muszę popracować nad sobą.

[meryt]

Olek nic na siłe przyjdzie samo z wiekiem.W życiu jest czas tańca i różańca no w moim przypadku doszly jeszcze maratony.Pozdrawiam.

[Olek]

No ja młodziakiem już dawno nie jestem. Chyba wkraczam w czas różańca.

[meryt]

to witam w klubie 56 latek

[Ryszard]

Tompoz wszystko jest ok.

Der Butz (czytaj buc) znaczy po niemiecku kutas, natomiast der Butze to krasnoludek.
Bardzo mnie rozśmieszyłeś swoim postem.
Z pana Ryszarda stałem się bucem. Dawno nikt mnie tak nie nazwał.

Wracając do tematu.
Jak Ci pisałem poświęciłem kilka lat na weryfikację tego co było napisane w tej fizjologii, z której teksty przekleiłeś. Nie będę Ci opisywał drogi, którą szedłem bo powstała by mała książeczka.

Nie musisz wierzyć w to co pisałem ale powinno Cię to zastanowić i zasiać ziarno niepewności czy aby wszystko co jest łatwe w zrozumieniu jest prawdziwe?

Świat na pewno nie kończy się na Polarach ale dostęp do tej prawdziwej wiedzy niestety kosztuje i niewielu z nas ma do niej dostęp. (Ja mam w bardzo niewielkim stopniu - znany profesor fizjologii jest moim serdecznym kolegą)

tompoz, pozdrawiam

R.

[meryt]

UF.