Pulchniak komentarze
Moderator: infernal
-
plusch
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 367
- Rejestracja: 17 paź 2011, 18:43
- Życiówka na 10k: 00:51:47
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
I tak trzymać, głowa do góry!!
-
robbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1180
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
- Życiówka na 10k: 44:44
- Życiówka w maratonie: brak
Trzymam kciuki za powrót do zdrowia. Miałem podobnie w zeszłym roku - musiałem zrezygnować z debiutu w półmaratonie przez zapalenie gardła. Znam ten ból. Trzymaj się mocno.
-
Darekbe022
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Witamy ponownie na pokładzie.
Widać że chwilami cię porywało do biegu
Masz już coś na oku jeżeli chodzi o starty ??
Widać że chwilami cię porywało do biegu
Masz już coś na oku jeżeli chodzi o starty ??
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
łelkom bek
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Za miesiąc-dwa będę miał z 10 dni przerwy na drugi zabieg ale teraz wracam do współuzależnionych.
Ale fajnie się biega
Darek ze startami to zobaczę po 2-3 treningach. Na razie te 10 dni porządnie mnie wyczerpały.
Może 10 w Skawinie?
Ale fajnie się biega
Darek ze startami to zobaczę po 2-3 treningach. Na razie te 10 dni porządnie mnie wyczerpały.
Może 10 w Skawinie?
-
Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
- Nazywam się Tomek.pulchniak pisze:wracam do współuzależnionych.
Ale fajnie się biega
- Cześć Tomek!
- Ostatnio biegałem tydzień temu.
- Wspieramy Cię, wspieramy...
***
-
chel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 668
- Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dopiero teraz nadrobiłam twoje wpisy - własnie mnie zdziwiło, że nie pochwaliłeś się wynikiem z cracovii.
lekko mnie przeraziła ta sepsa, dobrze, że już wszystko w porządku. trzymam kciuki za szybki powrót do formy!
lekko mnie przeraziła ta sepsa, dobrze, że już wszystko w porządku.
trzymam kciuki za szybki powrót do formy!-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Chell postraszyli mnie trochę. Ale idzie ku dobremu 
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No nareście witamy 
tj zajebiste hahahah uwielbiam ich
bardzo Cie wspieramy TomkuKsiężna pisze: Nazywam się Tomek.
- Cześć Tomek!
- Ostatnio biegałem tydzień temu.
- Wspieramy Cię, wspieramy...
tj zajebiste hahahah uwielbiam ich Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Panucci też o nim myślałem i o 15 w Niepołomicach na pewno.
Do jurajskiego trzeba by pobiegać po górkach więcej niż dotychczas.
Do jurajskiego trzeba by pobiegać po górkach więcej niż dotychczas.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No ja na jurajski sie juz zapisalem i oplacilem;) 40zł jest do konca kwietnia! Pozniej 50!
mowisz ze tam gorki tak? no to bedzie trzeba zmienic trasy do bieganiapulchniak pisze:Do jurajskiego trzeba by pobiegać po górkach więcej niż dotychczas.
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
W zakładce trasa jest profil trasy.
Może być ciężko
Może być ciężko