Witam, na stronie http://nikerunningpoland.bieganie.pl był zamieszczony artykuł z rozpiską treningu biegowego na egzamin strażacki. Dziś miałem zacząć 5 tydzień treningu, ale niestety zniknął on ze strony a moja kartka z wydrukiem przepadła. Ma ktoś może tą rozpiskę? Jeśli tak proszę o informację pozdrawiam.
http://nikerunningpoland.bieganie.pl/20 ... -strazaka/ (pod tym adresem widniał w/w artykuł)
Proszę o pomoc:)
-
f.lamer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
pozdrawiam:)-
f.lamer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
tylko naprawdę zapisz to sobie gdzieś.
bo mój link też zaraz przestanie działać, a stronę nike przeorano i nie wiadomo czy ten artykuł się z powrotem na niej pojawi
bo mój link też zaraz przestanie działać, a stronę nike przeorano i nie wiadomo czy ten artykuł się z powrotem na niej pojawi
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
