Zielona herbata przed zawodami???

[mesmeroo]

Co wy na to aby przed zawodami zażyć porcję zielonej herbatki ?? czy może to wpłynąć jakoś negatywnie bo ostatnio staram się jedynie taką pić. Czy zostać przy tradycyjnej wodzie ? I czy na śniadanie przed zawodami wybralibyście makaron/ryż/czy bułka z miodem ?? :D

[ŁoBoG]

Ok 3h przed zawodami na śniadanie zjadłbym: rogal z dżemem + kawa + banan :D zero dolegliwości mam po takim zestawie No i oczywiście popijam H2O maksymalnie do ostatniej godziny przed biegiem

[MatJK]

Bułka z miodem wydaje się być najrozsądniejszym wyborem, ale nie napisałeś, o której ma być to sniadanie, a o której zawody, bo to też jest istotne.
Herbata zielona pewnie niewiele pomoże, więc, jeśli wcześniej nie probowałeś, a startujesz w zawodach, to proponuję przy wodzie pozostać.

[mesmeroo]

Zawody o 12 więc o 9 planuje zjeść śniadanie. Więc w takim razie zostaje przy bułce z dżemem/miód + kawa ale z bananem problem bo nie moge :D Swoją drogą przed moimi pierwszymi zawodami kiedyś zjadłem jajecznice ale to chyba przyfarciłem wtedy że mi się dobrze biegło :D

[maciejbrs]

Swoją drogą przed moimi pierwszymi zawodami kiedyś zjadłem jajecznice ale to chyba przyfarciłem wtedy że mi się dobrze biegło :D

Być może nie przyfarciłeś, mój znajomy zawsze przed biegiem wrzuca jajecznice a biega 30:xx/10km ...

[maciejbrs]

.

[ŁoBoG]

U mnie jajecznica na śniadanie = chusteczki na bieganie
Po jajkach, mleku, jogurtach, twarożkach zawsze mam sensacje jelitowe...
Dobrze też działają na mnie wszelakie kasze i ryże, warzywa takie jak: pomidor, ogórek, sałata, papryka a na koniec jeszcze mięty się napić i już w ogóle z układem pokarmowym mam spokój

[F@E]

Zły lub żaden pomysł