Chciałam zapytać, czy wg Was jest możliwe, żeby przygotować się do startu w półmaratonie w 6 tygodni?
Nie potrafię nawet zdefiniować ile czasu zajmuje mi przebiegnięcie jakiegoś konkretnego dystansu. Ale jestem w stanie biegać ok. 40 minut bez przerwy.
Czy ktoś mógłby powiedzieć jaki powinnam zastosować trening, aby być w stanie przebiec ten dystans?
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi!
