Dzieki za odpowiedz.skiping
-
lcs
- Wyga
- Posty: 144
- Rejestracja: 30 sie 2003, 15:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań/Świebodzin
Skip A - bieg z wysoko unoszonymi kolanami
Skip B - cos jak skip A, ale w ostatniej fazie ruchu nastepuje gwałtowny wyprost nogi w kolanie
Skip C - to uderzanie pietami o posladki
Skip D (chyba nazywa sie krokiem defiladowym ale nie jestem pewien) - wyrzut wyprostowanych nog do przodu
w kazdym z tych skipow wazna jest odpowiednia praca rak
Skip B - cos jak skip A, ale w ostatniej fazie ruchu nastepuje gwałtowny wyprost nogi w kolanie
Skip C - to uderzanie pietami o posladki
Skip D (chyba nazywa sie krokiem defiladowym ale nie jestem pewien) - wyrzut wyprostowanych nog do przodu
w kazdym z tych skipow wazna jest odpowiednia praca rak
