MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
- J@SIEK
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Może ktoś gra w filharmonii?
A tak "przy okazji". Żona chciała wczoraj pokazać znajomym stadion, ale ze względu na jakiś mecz nie dało się wejść. Ciekawe jak będzie w sobotę na mistrzostwach..
A tak "przy okazji". Żona chciała wczoraj pokazać znajomym stadion, ale ze względu na jakiś mecz nie dało się wejść. Ciekawe jak będzie w sobotę na mistrzostwach..
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Witajcie. Pozdrowienia z Rumunii
Kolego Pisząc Chorzowie masz na myśli Silesia Maraton?. Chętnie pobiegnę połówkę na 2 godziny, przynajmniej tak planuję.
Ps Jutro; kibicujcie tam jako .
Kolego Pisząc Chorzowie masz na myśli Silesia Maraton?. Chętnie pobiegnę połówkę na 2 godziny, przynajmniej tak planuję.
Ps Jutro; kibicujcie tam jako .
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
-
- Wyga
- Posty: 51
- Rejestracja: 20 mar 2012, 23:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wlasnie przed chwila skonczylam robic transparent na wieczorne zawody, ech taka moja natura wszystko zostawiam na potem mam nadzieje ze Wam sie spodoba-a jak nie to i tsk macie mówic ze jest fajny hehe
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Właśnie wysłałem e-maila do organizatora III Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego o dopisanie w rubryce klub nazwy - BbL Mikołów
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
A Ja trenowałem dziś już o 6:30, niestety sam, ale w fajnej górzystej scenerii.
Patrzałem na ten Rybnicki bieg już wcześniej (był w tabelce "ciekawe biegi" razem z sztafeta w Bochni), wgląda dosyć ciekawie, a wspólne start dodatkowo dopinguje. Nie wiem tylko jak poradzić sobie z odżywianiem. No wiadomo start rano odbywa się z reguły z pustym lub prawie pustym żołądkiem. Nie wiem jaką dietą zastosować.
Patrzałem na ten Rybnicki bieg już wcześniej (był w tabelce "ciekawe biegi" razem z sztafeta w Bochni), wgląda dosyć ciekawie, a wspólne start dodatkowo dopinguje. Nie wiem tylko jak poradzić sobie z odżywianiem. No wiadomo start rano odbywa się z reguły z pustym lub prawie pustym żołądkiem. Nie wiem jaką dietą zastosować.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- J@SIEK
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Maciek, który biegł w zeszłym roku, dziś wspominał, że w trakcie biegu będziemy mijali ekipy w ogródkach grillujące i piwkujące. Więc jak co to pewnie na coś się uda załapać, jaki koncek wusztu
A że bieg nocny, to w krzakach ciemno, będzie można zrobić sobie przerwę...
A że bieg nocny, to w krzakach ciemno, będzie można zrobić sobie przerwę...
-
- Wyga
- Posty: 67
- Rejestracja: 06 kwie 2012, 09:27
- Życiówka na 10k: 47:57
- Życiówka w maratonie: brak
Właśnie się zapisałem. Drużyna BBL MIKOŁÓW. Wsyztsko drukowanymi bo tylko tak system przyjmuje. Teraz możecie przy rejestracji wybierać z listy.jackma pisze:Właśnie wysłałem e-maila do organizatora III Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego o dopisanie w rubryce klub nazwy - BbL Mikołów
Pozdrawiam i dzięki za dzisiaj
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 29 lip 2010, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć wszystkim! Może w końcu uda mi się do Was dołączyć w przyszłą sobotę! MaciekSt namawia mnie od paru tygodni, ale ze względu na początek sezonu ogrodniczego mam problemy z czasem. No ale wertykulacja i nawożenie trawnika już za mną, krzewy podcięte, więc czasu w soboty powinno być więcej .MaciekSt pisze:Zobaczymy - może uda się zwerbować kilka osób
- Jacek L
- Wyga
- Posty: 147
- Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
- Życiówka na 10k: 56:13
- Życiówka w maratonie: brak
Dzisiejszy trening był rewelacyjny nie ma nudy, są pot, zmęczenie, dobra zabawa i rosnąca forma Fajnie było poćwiczyć start do sprintu z bloków startowych, co tydzień coś nowego, tak trzymać trenerzy.
Byłem też dziś na Mistrzostwach Polski na 10 000 metrów i było warto Emocje zwłaszcza w biegu mężczyzn były ogromne !!! Cały stadion kibicował Łukaszowi Oślizło (urodzony w Mikołowie), który po wspaniałej walce został wice mistrzem polski i znowym rekordem życiowym poniżej 29 minut !! Brawo Łukasz !!
Byłem też dziś na Mistrzostwach Polski na 10 000 metrów i było warto Emocje zwłaszcza w biegu mężczyzn były ogromne !!! Cały stadion kibicował Łukaszowi Oślizło (urodzony w Mikołowie), który po wspaniałej walce został wice mistrzem polski i znowym rekordem życiowym poniżej 29 minut !! Brawo Łukasz !!
Ostatnio zmieniony 21 kwie 2012, 22:28 przez Jacek L, łącznie zmieniany 1 raz.
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy)
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Poniżej 29min a nie 39
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo