Ścieżki Biegowe - Katowice
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 01 lip 2011, 01:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 28 wrz 2010, 09:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W najbliższy wtorek 27 września zapraszam wszystkich na "Jesienny Test Coopera" w ramach zajęć na ścieżce biegowej. Zbiórka na parkingu przy Stadionie Śląskim.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 28 wrz 2010, 09:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W okresie zimowym pracowaliśmy nad siłą biegową teraz przyszedł czas na treningi szybkości biegowej i dzisiaj wszyscy ambitnie wytrzymali trudny trening. Po solidnej rozgrzewce biegaliśmy 8 razy 3 minuty z przerwą 2 minutową.
Zapraszam na kolejne zajęcia w każdy wtorek o godzinie 18.00, spotykamy się na parkingu przy dyrekcji Stadionu Śląskiego. Mamy do dyspozycji szatnię z prysznicem. Dzisiaj było 3 debiutantów, czekam na kolejnych.
Zapraszam na kolejne zajęcia w każdy wtorek o godzinie 18.00, spotykamy się na parkingu przy dyrekcji Stadionu Śląskiego. Mamy do dyspozycji szatnię z prysznicem. Dzisiaj było 3 debiutantów, czekam na kolejnych.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 28 wrz 2010, 09:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Z okazji Dnia Kobiet wszystkim biegającym i odwiedzającym tą stronę PANIOM życzę dużo zdrowia, radości i by ICH Święto trwało przez 365 dni.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 20 kwie 2012, 16:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, mam pytanie, do której trwają wtorkowe zajęcia ? ( 24.04 ) Chciałbym się, jeśli mozna, pojawić razem z żona, jesteśmy debiutantami-ale chetnymi Pozdrawiam JacekAugust trener pisze:W okresie zimowym pracowaliśmy nad siłą biegową teraz przyszedł czas na treningi szybkości biegowej i dzisiaj wszyscy ambitnie wytrzymali trudny trening. Po solidnej rozgrzewce biegaliśmy 8 razy 3 minuty z przerwą 2 minutową.
Zapraszam na kolejne zajęcia w każdy wtorek o godzinie 18.00, spotykamy się na parkingu przy dyrekcji Stadionu Śląskiego. Mamy do dyspozycji szatnię z prysznicem. Dzisiaj było 3 debiutantów, czekam na kolejnych.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 28 wrz 2010, 09:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Biegamy dalej z coraz lepszą frekwencją. Obecnie mimo mrozu i śniegu na zajęcia przychodzi powyżej 40 osób. Zajęcia trwają od godziny 18.00 do 20.00. Debiutanci są pod szczególną moją opieką - zapraszam.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 15#p527669 tutaj najnowsze info na temat
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- tomek_wap
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 08 sie 2013, 09:15
- Życiówka na 10k: 60min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Heja!
Chciałem podpytać o stadion przy AWF, koło parku Kościuszki.
Czy tam można sobie wejśc pobiegać? Teren zamknięty tylko dla studentów AWF?
Czy ktoś się orientuje?
Dzięki.
Chciałem podpytać o stadion przy AWF, koło parku Kościuszki.
Czy tam można sobie wejśc pobiegać? Teren zamknięty tylko dla studentów AWF?
Czy ktoś się orientuje?
Dzięki.
Tomek
Polar RC3 GPS TdF / sensor biegowy S3+ / Asics Cumulus / Rebook Trail Dirt Cutter
Polar RC3 GPS TdF / sensor biegowy S3+ / Asics Cumulus / Rebook Trail Dirt Cutter