GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!

[Christos]

A po treningu w sobotę obowiązkowo kąpiel przedświąteczna by się zregenerować przed świątecznym lenistwem i obżarstwem

[Christos]

Smacznego jajka i mokrego Dyngusa z okazji świat życzę i proponuje wielkanocną zabawę biegową która będzie trwała cały rok albo i dłużej

Jak wcześniej pisałem proponuje zabawę biegową złap swojego zająca , złap jego wynik z Coopera Łatwiej będzie też się poznać i zapamiętać imiona klubowiczów z naszego BBL .Dlatego jeśli trener Krzysiek jeszcze nie utylizował wyników z Coopera .Zabawa polega na tym że jeśli trener Krzysiek się zgodzi publikuje na stronie cała listę wyników imiona i pierwsza literę nazwiska oraz wyniki z Coopera .Same imiona nie wystarcza bo np. Krzyśków nie brakuje I wyniki uzyskane w metrach. Każdy kto chce dobiera sobie indywidualnie wynik jaki by chciał w sezonie do następnego sprawdzianu na jesieni uzyskać oraz zająca który taki wynik uzyskał albo jest w jego pobliżu.. Dzięki temu na każdym treningu ma własnego zająca i wie kogo gonić Zabawa jednocześnie była by dobrą motywacja do poprawiania naszej kondycji i porównaniu wyników do następnej edycji .Jak to się mówi nie chodzi oto by zajączka złapać tylko go gonić wiec :uuusmiech: dobry zajączek nie będzie stał w miejscu Ci najlepsi muszą sobie poszukać wirtualnych zajączków albo gonić Bolta
Zdecydowanie łatwiej jest gonić kogoś niż sam wynik na zegarku :uuusmiech: Naturalnie jeśli nikt nie ma nic przeciwko przed publikacją takich wyników . Ale nawet jeśli nie ma już całej listy wyników to każdy dostał dyplom wiec można wyniki na tej podstawie też wpisać.

[agatajarzycka]

Wesołych Wesołych!!

"Goń swojego zajączka" jest cudnym pomysłem, jestem za.

[andrzej86]

dosc ciekawy zajaczkowy pomysl

[tomek_runner]

A ja mam pytanie do trenera p. Krzysztofa:
Czy będzie możliwość w najbliższym czasie przeprowadzić test Coopera, gdyż ze względu na warunki pogodowe tydzień przed świętami odpuściłem sobie.

[KrzysiekBBL]

Zapraszamy w sobotę na 9.30 na stadion AWFiS Gdańsk na cotygodniowe zajęcia biegowe.Oczywiście jeśli będą jeszcze chętni na test Coopera, to będzie można pobiec.

[Christos]

Poniedziałek był dla mnie ekstremalnie ciężki w szczególności że kiepską mapę miałem narobiłem skromnie 10km rowerkiem więcej niż można było.
Kuba pisałem do ciebie we wtorek temu ale cały czas mam wiadomość jako do wysłania doszło cos do ciebie .No jeśli takie warunki stawiasz to mogę jechać ale czy teraz niejest zapózno przez te pocztę.

[KrzysiekBBL]

Gratuluję wszystkim dzisiejszej pracy na treningu i przekazuję info o obozie letnim biegowym w Sulęczynie.Wstępny termin 20-26 lipca(do ustalenia).Szczegóły podam w ulotce w sobotę na zajęciach.W razie pytań krzysiekb3@wp.pl lub tel.600-33-44-30.Pozdrawiam.K.Byzdra.

[agatajarzycka]

przypominam

może się wybierzemy rodzinnie??
VII Wojewódzki Bieg Przełajowy Terenami KPN w Lini, 22.04.2012
http://www.pomorskie-lzs.pl/index.php?o ... 3&Itemid=2
dojazd: http://mapa.targeo.pl/Mapa_Polski,26,18 ... 4f8d2ac43b

ruszyły zapisy na półmaraton w Pucku 28.07.2012
http://www.maratonypolskie.pl/zglosz4.php?nrid=994

[KrzysiekBBL]

Zbliża się znowu sobota więc liczymy na Waszą obecność na stadionie AWFiS o 9.30 w Gdańsku.Do zobaczenia!

[agatajarzycka]

jedziemy??
http://www.biegambolubie.com.pl/mistrzo ... rojke.html

tu noclegi: http://www.biegfilmowy.pl/index.php?m=m ... od&idmod=5

[kcm4]

dokumentacja fotograficzna z kąpieli w dniach 14 i 21 kwietnia : https://picasaweb.google.com/kcmmck/BBLMORS2012041421?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPzowIeNoqKZiQE&feat=directlink

[pi_r]

jedziemy??
http://www.biegambolubie.com.pl/mistrzo ... rojke.html

tu noclegi: http://www.biegfilmowy.pl/index.php?m=m ... od&idmod=5

Wszystko ok, tylko dystans jakiś taki krótki.. nie mogli zrobić 33,3km albo chociaż 333km? ;-)
Damy radę bez noclegu, to 3h 33min jazdy samochodem :P

A ja przypomnę o następującym biegu: http://www.thenorthevent.pl/

[greg_79]

Witam,

Agatka ja już się zapisałem na Mistrzostwa
nie widzę innych...!?

[agatajarzycka]

no już, już.