Kanas78 - komentarze

[kachita]

Transparent rzondzi

[strasb]

Piękny!

Pamiętam, że w Lozannie też nie wpuszczali ponownie do strefy za metą, jak się już raz wyszło za bramki.

[pardita]

dla każdego jednego z Waszej Trójcy Przebiegowej - GRATULACJE!!!!! :D zachęca mnie ta życiókowa trasa...

[pardita]

Transparent rzondzi

transparęd rzondzi.

naucz się pisać.

[kachita]

PsHePrAsHaM nAsTeMpNyM RaSsEm SsIeM pOpRaFfIeMmM

[Aniad1312]

wiencej takih plakatuf

i gratulejszyn dla zgranego tria

[Kanas78]

Kobietki zapraszam na ten bieg, naprawde warto. Mega wypasiony pakiet do tego za 20 zl plus gwarancja nowej zyciowy- az zal nie przybyc!!!

[misthunt3r]

Gratuluję wyników Ja też biegłem z grupą na 4:00, do ok. 28km, potem tupałem w miarę, ale po 38km totalnie opadłem z sił. Wolf chciał mnie pociągnąć w okolicy 39-40km, ale nie dałem rady i skończyło się daleko od zaplanowanego wyniku. Ile w tym mojej winy (a mam braki siły, oj mam), a ile zdecydowanie za szybkiej jazdy Pace'ów w pierwszych 3/4 to nie wiem. W każdym razie w Wawie będę porywał się na to samo. Możliwe, że w tym samym towarzystwie?

[wolf1971]

Jasne Mist! Jak tylko zdrowie pozwoli to lecimy. Dobrze, że nie połamaliśmy tej czwórki, bo zabawa trwa nadal i karuzela maratońska kręci się dalej

[wolf1971]

dla każdego jednego z Waszej Trójcy Przebiegowej - GRATULACJE!!!!! :D zachęca mnie ta życiókowa trasa...

Mówisz o maratońskiej trasie?

wiencej takih plakatuf i gratulejszyn dla zgranego tria

Wierzcie mi, że taki transparent i doping dodaje skrzydeł. Człowiek podrywa się do wysiłku mimo tego, że noga mówi nie kolego ty już nie biegniesz szybciej... Wielkie dzięki dla Moich Dziewczyn !!!!

Wolf to jaki Ty miales wczesniej czas?

4:55 coś koło tego. Zatem jest progres i zostało mi jeszcze coś do złamania

[Księżna]

I tu teżbrawa i gratulacje dla całego teamu!

[Księżna]

Chciałam tu się pochwalić, że jestem bardzo zadowolona z mojego brzucha. Prezentuje się całkiem, całkiem-już tylko tyci tyci zostało do spłaszczenia z okolic pępka i będę mogła powiedzieć, że mój brzuch rzondzi

Brawo-super-i-zazdroszczę!

powoli odliczam dni już do naszego wypadu w góry. Gdzie zrobimy sobie z Wolfikiem mini obóz biegowy
Ale o tym napiszę w późniejszym terminie

Ło! Fajno!

[LadyE]

Wolf to jaki Ty miales wczesniej czas?

4:55 coś koło tego. Zatem jest progres i zostało mi jeszcze coś do złamania

a niechbys tylko sprobowal na tym poprzestac

Kanas gratuluje niemal idealnego brzucha. ile trzeba sie katowac?

[Kanas78]

LadyE, no właśnie nie muszę się katować, (to raptem ćwiczenia różnorakie 2 dni w tygodniu czasem 3) generalnie zawsze brzuch miałam płaski jak deska (no poza okolicami pępka-ale coś za coś-czyli w zamian za płaski brzuch dostałam "w pakiecie" szerokie biodra- i teraz biegowo to jest moim utrapieniem, niestety miednicy nie wyrąbię siekierą, więc musiałam ją zaakceptować ), a teraz jest twardy jak stal i jakby wyrzeźbiony. Ale to nie jest żaden sześciopak, po prostu jest płaski i widać baardzo delikatnie zarysowane mięśnie.

[wolf1971]

Kilka fotek z niedzielnego biegania Wolf Teamu: