Chester04 jak widać można, nawet nie wiem kiedy i jak budzik wyłączyłamChester04 pisze:Jak można zaspać na 9:30?Karolcia90 pisze:O nieee,jeżeli jest tu ktoś kto daleko rzuca to niech rzuci siekierą/tasakiem do Dąbrowy bo zaspałam na dzisiejszy trening
Hmmm, ale z Dąbrowy mówisz, po Pogorii nie biegasz? :D
Być może nie patrzę na to co trzeba, ale na tym poprzednim słynnym filmiku tło za panią było znacznie bardziej malownicze.agnieszka_ pisze: Wieczorem wrzucę link do galerii a teraz jeszcze TĘ PANIĄ - wolno ją naśladować;)
No ja się jeszcze trochę krepuję ale ok: za dwa tygodnie biegamy boso i bez koszulek.zzzamor pisze:Trenerzy prosili o jakieś sugestie co do naszych treningów. Wychodząc im na przeciw mam jedną:) Proponuję, żeby bez jakiegokolwiek skrępowania wytykali nam braki techniki biegowej. A to, że robię bezwiednie zeza jak przyśpieszam, albo że źle układam duży palec u lewej nogi, albo że lewą łopatkę mam dwa razy wyżej niż prawą.... Myślę, że zawsze jest co korygować i o czym myśleć jak się biegnie.
A ja tylko CZEKAŁEM na coś takiego, nareszcie rozwinę skrzydła:) Dzis kilka osó słyszało moją "dyskusję" z Mendlem...zzzamor pisze:Trenerzy prosili o jakieś sugestie co do naszych treningów. Wychodząc im na przeciw mam jedną:) Proponuję, żeby bez jakiegokolwiek skrępowania wytykali nam braki techniki biegowej. A to, że robię bezwiednie zeza jak przyśpieszam, albo że źle układam duży palec u lewej nogi, albo że lewą łopatkę mam dwa razy wyżej niż prawą.... Myślę, że zawsze jest co korygować i o czym myśleć jak się biegnie.
Będzie klaps..oj będzie:)Karolcia90 pisze:O nieee,jeżeli jest tu ktoś kto daleko rzuca to niech rzuci siekierą/tasakiem do Dąbrowy bo zaspałam na dzisiejszy trening
Czesio a W parach tak się da???Chester04 pisze:Przy okazji dla wszystkich zainteresowanych fajnymi ćwiczeniami ...:P
to polecam linkhttp://www.youtube.com/watch?v=I_aPXAnS ... ure=relmfu
Trenerze Bziumie: zapomniales, ze ja jedyne okolo 1124 km na poludniowy zachod od awuefowskiego katowickiego stadionu.Bzium pisze: ...potem zajmę się Wami...Mortian, mendel i KlaudiaKlaudia:) moi Kochani zawodnicy prawie Zawodowcy:)
No to jutro - za karę - jak nie na bieg głowny to przynajmniej ten mniejszy w ramach Półmaratonu w DąbrowieKarolcia90 pisze:Chester04 jak widać można, nawet nie wiem kiedy i jak budzik wyłączyłamChester04 pisze:Jak można zaspać na 9:30?Karolcia90 pisze:O nieee,jeżeli jest tu ktoś kto daleko rzuca to niech rzuci siekierą/tasakiem do Dąbrowy bo zaspałam na dzisiejszy trening
Hmmm, ale z Dąbrowy mówisz, po Pogorii nie biegasz? :D
a po Pogorii biegam a i owszem,właśnie z niej wróciłam.
Dokladnie- jak dla mnie, to koniec swiataagnieszka_ pisze:KaludiaKlaudia, to jest jakiś koniec świata... (...)
na razie jestemagnieszka_ pisze: (...) co Ty tam robisz?
Można! Sama bym dziś zaspała z chęcią, ale niefartem coś mnie obudziło po 3,5 h snu i stwierdziłam, że skoro już wstałam...Chester04 pisze: Jak można zaspać na 9:30?
