pacemakerzy

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
Herflick
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 274
Rejestracja: 11 cze 2007, 11:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W jaki łatwy sposób poznać pacemakera? :)
gg: 212072
Obrazek
PKO
Awatar użytkownika
mariod
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 09 sty 2010, 17:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska

Nieprzeczytany post

Pytasz poważnie?....będzie miał przywiązany widoczny balonik z wypisanym czasem na jaki biegnie.
Awatar użytkownika
zbigniewk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 26 paź 2010, 20:56
Życiówka na 10k: 58 min.
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To ja mam prośbę do Pani Izabeli Moskal. Przysięgnie mi Pani, że mnie Pani nie opuści aż do mety? :oczko:
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

mariod pisze:Pytasz poważnie?....będzie miał przywiązany widoczny balonik z wypisanym czasem na jaki biegnie.
A czasami tabliczkę na tyczce z czasem, a czasem koszulkę z czasem...
Awatar użytkownika
Herflick
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 274
Rejestracja: 11 cze 2007, 11:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mariod: nie każdy jest zaprawiony w bojach.. to będzie mój pierwszy maraton skąd mam o tym wiedzieć? :) Dzięki za informację.
gg: 212072
Obrazek
jphibner
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 04 kwie 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 40:11
Życiówka w maratonie: 3:27:52

Nieprzeczytany post

Krasus pisze:
Ciężko mi jednak myśleć o tym, by przez ponad 42 km biec w tempie poniżej 5 min/km.. No cóż, kto nie ryzykuje ten nie ma, prawda?!;)
Zacznij spokojnie i sam po kilku kilometrach powinieneś wiedzieć, jak Ci się biegnie. Ja swój pierwszy maraton przebiegłem w 3:27 (4:58/km), choć wahałem się czy biec na 3:30, czy na 3:45. Pobiegłem za balonikiem 3:30 i po kilku kilometrach czułem, że biegnę za wolno. Nadrobiłem raptem nieco ponad 2 minuty.

Powodzenia.
jphibner
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 04 kwie 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 40:11
Życiówka w maratonie: 3:27:52

Nieprzeczytany post

arovane pisze:Na całe szczęście zmienili prognozy. Jeszcze wczoraj były informacje o 20C i słońcu. Na samą myśl niedobrze mi się zrobiło. Teraz prognozują 16C i deszcz. To już lepiej...
Ja widzę 13 i deszcz.
Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krasus ale to tylko 2 sekundy szybciej ;) Biegniemy razem? :)
Zdrapek
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 13 kwie 2012, 12:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 04:31:02
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

zbigniewk pisze:To ja mam prośbę do Pani Izabeli Moskal. Przysięgnie mi Pani, że mnie Pani nie opuści aż do mety? :oczko:
I mnie też, proszę :taktak:
Obrazek
Krasus

Nieprzeczytany post

kisio pisze:Krasus ale to tylko 2 sekundy szybciej ;) Biegniemy razem? :)
Planuję zacząć z pacem. Jeśli będzie mi się dobrze biegło to będę chciał zostać z nim przez 30-35 kilometrów;) Do zobaczenia więc!

(o ile w ogóle wystartuję, bo na dwa dni przed boli mnie mięsień uda i nie jestem pewien, czy przejdzie do niedzieli... :/)
Wodon
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 42
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:26
Życiówka na 10k: 43:21 2012
Życiówka w maratonie: 3:30:04 2012 Łódź

Nieprzeczytany post

To ja się też podłączę pod 3;30 :) I raczej tak do samego końca no chyba, że odpadnie mi noga:)
Krasus

Nieprzeczytany post

O, wygląda na to, że na 3:30 solidna ekipa z forum się szykuje!:)
Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to odezwijcie się, ja 386 :)
Wodon
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 42
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:26
Życiówka na 10k: 43:21 2012
Życiówka w maratonie: 3:30:04 2012 Łódź

Nieprzeczytany post

A ja to number 109
omarr
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 199
Rejestracja: 12 kwie 2012, 00:28
Życiówka na 10k: 44:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ponieważ większość trasy na 10 km biegnie razem z maratonem, to czy jako podłączę się pod pacemakerów na 3:30, to dam radę zrobić 0:50 na dychę? Czy pierwsza dziesiątka jest wolniej?
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ