Kanas78 - komentarze
Moderator: infernal
-
Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
No prosze a do tego w pieski
"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
-
strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Bez skarpetek jak najbardziej przy tych temperturach uskuteczniam. Jednak zwyczaje Pardity bardziej ekstremalne. 
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Powodzenia dla całego Wolf Teamu! 
Będę trzymać kciuki!
Będę trzymać kciuki![url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Znalazłam w wynikach na razie tylko Wolfa - widzę, że życióweczka pobita, i to znacząco! Gratulacje!!! A jak poszło dziewczynom na dyszce?
ED: Znalazłam. Kanasek, jak widzę, faktycznie treningowo, no i wpadłyście z Młodą na metę równocześnie Gratulacje dla Młodej!
Gratulacje!!! A jak poszło dziewczynom na dyszce?ED: Znalazłam. Kanasek, jak widzę, faktycznie treningowo, no i wpadłyście z Młodą na metę równocześnie
Gratulacje dla Młodej![url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
robbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1180
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
- Życiówka na 10k: 44:44
- Życiówka w maratonie: brak
Zaraz mnie napięcie rozsadzi. Dawać jakieś info!!!
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Info jest do znalezienia tutaj: http://www.online.datasport.pl/results5 ... ?dystans=1
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
Wolfik: 4:13:12. Ja z mloda jako asekuracja na jej pierwszej dyszce 1:14:19. Mloda ladnie biegla jeszcze gadala po drodze :P reszta pozniej na blogu. Dzieki za kciuki!!!!
"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
-
wolf1971
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Asienabiegaem 
Czas jak czas. Achilles nie pozwolił na złamanie czwórki. Wytrzymałem z grupą na 4:00 i tak długo. Pogoda nawet była łaskawa, tylko na koniec spadł jakiś deszcz czy inny grad. Wiało W sumie jestem zadowolony, bo trening miałem ustawiony na 4:15, więc cel osiągnięty. Teraz odpoczynek i trenujemy do Warszawy. Dzięki za kciuki.
Czas jak czas. Achilles nie pozwolił na złamanie czwórki. Wytrzymałem z grupą na 4:00 i tak długo. Pogoda nawet była łaskawa, tylko na koniec spadł jakiś deszcz czy inny grad. Wiało W sumie jestem zadowolony, bo trening miałem ustawiony na 4:15, więc cel osiągnięty. Teraz odpoczynek i trenujemy do Warszawy. Dzięki za kciuki.-
robbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1180
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
- Życiówka na 10k: 44:44
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulację - Wolfowi życiówki, Kanas - asekuracji juniorki.
Wolf - faktycznie do 25 km biegłeś spokojnie na 4:00. Mam nadzieję, że z tym achillesem to nic poważnego. Ostatnio jestem przeczulony na tym punkcie. Biegłeś prawie 20 km z bólem achillesa?Tak w ogóle to o ile dobrze liczę przebiegłeś dystans półmaratonu szybciej niż w Toruniu mając jeszcze przed sobą drugie tyle.
Wolf - faktycznie do 25 km biegłeś spokojnie na 4:00. Mam nadzieję, że z tym achillesem to nic poważnego. Ostatnio jestem przeczulony na tym punkcie. Biegłeś prawie 20 km z bólem achillesa?Tak w ogóle to o ile dobrze liczę przebiegłeś dystans półmaratonu szybciej niż w Toruniu
mając jeszcze przed sobą drugie tyle.-
wolf1971
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Z bolacym achillesem to ja biegam od... roku. Jednak trzy dni przed maratonem bol byl na tyle mocny, ze moj start wisial na wlosku. Leki, masci, chlodzenie pozwolily wysyartowac. Uffff...
-
strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Wolf, gratulacje, ale przed Warszawą to najlepiej porządnie tego Achillesa wylecz!