Trzy miesiące do Coopera
-
Tokanada
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 22 cze 2004, 21:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sosnowiec
Mam 3 miesiace do Coopera. Chciałbym poprawić swój wynik (max 3100). Jak trenować, ile, kiedy, dieta _ to mnie interesuje. Będe wdzieczny za wszelkie przydatne informacje
Najbardziej gorzkie łzy przelejesz na łożu śmierci nad słowami, których nie wypowiedziałeś i czynami, których nie dokonałeś.
-
Deck
- Ekspert/Fizjologia
- Posty: 1269
- Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
poszperaj na forum bo ten temat juz pare razy byl poruszany
