Mój plan treningowy zakłada w połowie maja start na 5km i teraz mam dylemat, bo tydzień wcześniej od założonego startu w planie, mam u siebie w okolicy właśnie bieg na 5.5km , wiec mogę trochę przestawić dni treningowe i będzie oki. Jenak w dzień zakładanego startu, w mojej okolicy też jest bieg tylko już na 7.5 km... Więc teraz nie wiem co będzie lepsze. Proszę o jakieś sugestie , z góry dziękuję
Dylemat STARTOWY :)
- ŁoBoG
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 289
- Rejestracja: 25 lut 2008, 09:19
- Życiówka na 10k: 37:50
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Cześć wszystkim
Tak w skrócie, to po b.długiej przerwie (ok 4 lata) wróciłem na ścieżki biegowe i systematyczne biegam 4 miesiące. Ostatnio na próbę wystartowałem nawet w zawodach, aby sprawdzić swój aktualny poziom
. bieg był na 8km., jednak nie o tym chciałem...
Mój plan treningowy zakłada w połowie maja start na 5km i teraz mam dylemat, bo tydzień wcześniej od założonego startu w planie, mam u siebie w okolicy właśnie bieg na 5.5km , wiec mogę trochę przestawić dni treningowe i będzie oki. Jenak w dzień zakładanego startu, w mojej okolicy też jest bieg tylko już na 7.5 km... Więc teraz nie wiem co będzie lepsze. Proszę o jakieś sugestie , z góry dziękuję
Mój plan treningowy zakłada w połowie maja start na 5km i teraz mam dylemat, bo tydzień wcześniej od założonego startu w planie, mam u siebie w okolicy właśnie bieg na 5.5km , wiec mogę trochę przestawić dni treningowe i będzie oki. Jenak w dzień zakładanego startu, w mojej okolicy też jest bieg tylko już na 7.5 km... Więc teraz nie wiem co będzie lepsze. Proszę o jakieś sugestie , z góry dziękuję
-
axell
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 513
- Rejestracja: 31 sty 2012, 09:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Jeśli dla Ciebie to duża różnica przebiec 5,5km czy 7,5km to zdecydowanie biegnij ten dystans który wolisz. Chyba że wierzysz w nieomylność i 100% trzymasz się planów wtedy jeśli plan zakładające że po 2 miesiącach 3 tygodniach i 2 dniach masz biec 5000m - to biegnij właśnie 5000m i ani metra więcej wiec wybierz sobie dowolny z tych biegów i po 5km zakończ bieg samodzielnie mierząc sobie czas :P
Dla mnie osobiście 5,5km a 7,5 km to bardzo zbliżone dystanse i wybrałbym dowolny z tych dwóch.
Dla mnie osobiście 5,5km a 7,5 km to bardzo zbliżone dystanse i wybrałbym dowolny z tych dwóch.
- maly89
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
- Gife
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
JA bym dylematu nie miał. Biegnę tam, gdzie bardziej mi odpowiada miejsce, czas i prywatne odczucia, co do danego miejsca :P
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect


