Długość kroku
-
rono
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 751
- Rejestracja: 17 kwie 2004, 20:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
Spector ma rację. Tzw. "grzebnięcie", czyli odbicie nogi zakrocznej powinno być dość intensywne. Nadmierne wydłużanie kroku wymusza lądowanie na piętę, co zmniejsza siłę odbicia.
