BMI a wynik w maratonie

[Murat]

Czy ktoś z Was biega maraton w 3 godziny z wagą powyżej 80 kg?Nie wiem czy mam szansę na taki wynik z moimi 82 kg.Nie zamierzam zchodzić z tej wagi bo oznacza to zbyt duży spadek siły.
A może wynik w maratonie ma się jakoś do BMI.Może jest jakiś współczynnik "maratońsko-BMI", np:
-Wynik w maratonie w min : BMI
-W moim przypadku  oznacza to - 201:25.59=7.85
Żeby złamać 3 godziny musiałbym ten współczynnik obniżyć na 7.0
Jakie są Wasze współczynki MBMI /maratońsko-wagowe/ ?

[kardash]

to zależy jeszcze od wzrostu
ja mam 190 cm wzrostu i co prawda jeszcze maratonów nie biegam, ale myślę że moja waga (80 kg) nie będzie mi w tym przeszkadzać

[neutrino]

Kardash, wartość wspólczynnika BMI, zależy od wzrostu.

[Murat]

Dla przypomnienia :
BMI=waga w kg : wzrost w metrach do kwadratu
-np. 82 kg:/1,79*1,79/=25.59

[saint]

poczytaj w watku o glodowce

[Karol Yfer]

Jeśli chodzi o maraton, nie mam nic do powiedzenia, choć jestem bardzo ciekaw, z jakim najwyższym BMI udało się komuś przebiec (biegiem ciągłym) ten dystans. Może ktoś z Was zna takie statystyki?

Obserwując siebie widzę jednak, że redukcja BMI nie jest jedynym sposobem na poprawianie wyników biegowych. Ja staram się wagi zbyt mocno nie tracić, kontynuuje trening siłowy i dietę siłową, w ciągu całego ostro (jak na moje możliwości) przebieganego sezonu zmniejszyłem BMI z 35,2 do 32,6. I owszem, postęp biegowy był spory. W tym roku jednak BMI w zasadzie mi stoi, a poprawę biegową mam większą niż w zeszłym sezonie, a to za sprawą lepszego, mądrzejszego treningu. Szykuję się na półmaraton i jeśli mi się uda, to zrobię go z BMI w okolicach 32.

[caryca]

mi sie wydaje ze waga, BMI jest bardzo personalna wartoscia i to zalezy od tego jak sie czujesz. Jezeli masz 'normalna' wage to obnizanie jej moze przyniesc odwrotny kierunek, ktos kto faktycznie ma wieksze BMI jest wstanie obnizyc czas w maratonie (teoretyczny wzor 1kg=6min.) ale w innym przypadku to chyba tylko trening.

[kardash]

Quote: from neutrino on 2:13 pm on June 20, 2004
Kardash, wartość wspólczynnika BMI, zależy od wzrostu.

/Czy ktoś z Was biega maraton w 3 godziny z wagą  
/powyżej 80 kg?Nie wiem czy mam szansę na taki wynik
/z moimi 82 kg.

wyraznie napisal prawda ?

[Laszlo]

Czy ktoś z Was biega maraton w 3 godziny z wagą powyżej 80 kg?

Moje BMI podczas maratonu w kwietniu było 25,36 (83-84kg), nabiegałem 2:57

[saint]

Laszlo Ty jestes ewenement

[Laszlo]

Laszlo Ty jestes ewenement

Jestem tylko dowodem na to, że można z "tabelową nadwagą" pobiec poniżej 3 godzin ... co nie oznacza, że nie należy zjechać z wagą przynajmniej do normalnej dla danego wieku i wzrostu wg tabeli. Zachęcam do tego bo to tylko korzystnie wpłynie nasz organizm. Dodam może jeszcze dla tych co jeszcze nie wiedzą, że przy wadze ponad normę KONIECZNIE trzeba zainwestować w porządne amortyzujące buty... choćby "tylko" przez wzgląd na własne kolanka. Biegać można nawet w kalesonach ale buty... tutaj nie ma co oszczędzać.... ale Wy to już zapewne wiecie

[Kazig]

Wydaje mi się, że nienależy do BMI przywiazywać niewiadomo jakiej wagi.
Waga jest ważna, ale bez przesady.

[caryca]

mialam kiedys taki moment ze zjechalma z waga nawet bardzo duzo- jako kobieta czylam sie super, ale... moje wyniki sportowe zjachaly na mordke....przytylam i zrobilo sie lepiej, chociaz teraz przydalo by sie znowu troche zrzucic

[mariogrego]

maratonu nie ale top cross przebiegłem w czasie 39 z parametrami 110kg 188 36 lat

[miroszach]

Murat , mój wynik "maratońsko-BMI" w ostatni Cracoviamaraton to: 197:(68/(1.71*1.71))=8.47

Różni się od Twojego o 0,62. Tylko jak to się ma do rzeczywistości?