plusch - komentarze

[plusch]

Co do biodra, to lekko je czułem podczas biegu, lekki dyskomfort, ale bez bólu.
Teraz po biegu również je czuję delikatnie. Pro forma, nasmarowałem się Naproxenem.
W tym tygodniu robię RTG nóg, aby wykluczyć, że któraś (raczej prawa) jest krótsza.
No i cały czas rozciągam pasmo biodrowo-piszczelowe.

[pulchniak]

Czyli pod kontrolą

[LadyE]

z tym pasmem to przerabana sprawa. kiedys wydawalo mi sie ze i ja mam z nim problemy... chyba miesiac zajelo mi jako takie rozciagniecie tego obszaru ...

trzymam kciuki

[Księżna]

Dziś na raty nadrabiam wpisy.
Czas uzupełnić i w Twoich komentarzach - wielkie gratulacje!

A jak biodro?

[plusch]

Jedno jest pewne. Im więcej pytacie o biodro, tym bardziej ... boli.
Na dzisiejszym wybieganiu znowu lekko odczuwalne, ale więcej na blogu.

[Księżna]

niedopsz...
TO co... więcej nie pytać...

[plusch]

Trzeba pytać . Muszę się nauczyć po prostu o tym nie myśleć, i ... wtedy przejdzie.

[pulchniak]

Po wpisaniu do kalkulatorów biegowych mojego wyniku z niedzieli, pokazuje mi, że jest szansa na maraton poniżej 4h, oj, jakoś mi się to nie widzi .

Nie kracz tylko startuj, a malejąca masa to sprzymieżeniec

[Aniad1312]

Szansa na złamanie 4h jest i to bardzo duża!
Gratuluję wyniku!

[plusch]

Nie kracz tylko startuj, a malejąca masa to sprzymieżeniec

Szansa na złamanie 4h jest i to bardzo duża!
Gratuluję wyniku!

Być może szanse są, ale minusem w moim przypadku jest to, że nie miałem wybiegań powyżej 30km i po tej odległości spotkanie ze ścianą nie będzie należało do przyjemności ... ale dam radę

[pulchniak]

A kto powiedział że będziesz przechodził przez "ścianę"? To nie zdarza się zawsze

[plusch]

I tego bym sobie życzył

[Aniad1312]

A kto powiedział że będziesz przechodził przez "ścianę"? To nie zdarza się zawsze

Zgadza się Nie zawsze
Nerwy przed startem to normalka, zwłaszcza jak coś strzyka i pobolewa. Będzie dobrze, zacznij ze spokojem, a będzie dobrze

[pulchniak]

Z hrmax to się nie przejmuj, wcześniej mózg Ci odetnie zasilanie

[plusch]

A ciekawi mnie to czy istnieje możliwość zejścia na zawał?