NA RYNEK MARSZ

[longrunner]

To temat dla opisujacych przygotowania do nnie do konca biegowej imprezy NA RYNEK MARSZ.
Ja zglosilem sie 2 raz z rzedu, w zeszlym roku bylem 90 :) potem bylo regularne bieganie, teraz przerwa pol roku, i plany 3 tygodnie na zbudowanie jako takiej formy na impreze, co doradzicie (bez problemu biegam 30minut w zaresie do 75%hrmax)? no i czy startujecie i jak sie przygotuwujecie???

[Kuba C]

Radze isc- bo to marsz.
A w tym roku odgrażają się, że biegnących będą dsykwalifikować- właśnie po zeszłorocznych jajach

[gregoz68]

To chyba nawet podobno nie były jaja tylko regularne sprinty. Dlatego też ze sportowego punktu widzenia to nie ma sensu. Moim skromnym zdaniem szkoda fatygi.

[longrunner]

bede szedl oczywiscie, w zeszlym roku tez szedlem,
rynerk to tylko jedno z urozmaicen w treningu biegowym
natomiast zastanawialem sie nad czym innym moi mili...

[votec128]

tzn ze nie moge tego dystansu przebiedz??jesli pobiegne to mnie zdyskwalifikuja??czy ktos moze napisac jak ma wygladac ten start i w jaki sposob mozna sie poruszac po trasie?

[Pirx]

Pobiegnij lepiej w kwietnym biegu 10 czerwca (12km), albo wybierz sie 12 czcerwca na polmaraton do Rzeszowa.