Kanas78 - komentarze

[kachita]

I Piotr Kraśko w tle, który jeszcze nie wie, że za chwilę mu uciekniemy

[Księżna]

Pięknie dziewczyny!

[Kredk@]

Cudne ujęcie! Kraśko powinien być zadowolony.
Natknęłam się na niego przy odbiorze pakietów.
W moim otoczeniu średnia wieku biegnących około 65+

[kachita]

Wypocznij sobie spokojnie, któregoś dnia, już niedługo, zachce Ci się pobiegać
A tu taki filmik mały http://www.youtube.com/watch?v=m5H-2chFFKY

[strasb]

Kanasku, odpoczynku Ci trzeba, gdzieś czytałam, że po połówce się około 10 dni odpoczynku należy, ja po swojej wiosennej zdecydowanie nie miałam ochoty biegać już w środę. Po jesiennej zresztą również nie. Przetraw to sobie wszystko spokojnie i niebawem wrócisz stęskniona do biegania.

A Green Silence - przecież to kapciuszki dla mnie, każdy ma swoje upodobania. A tak naprawdę to noga potrzebuje chwilkę, by się przestawić, bo np. praca mięśni się dostosowuje to butów i podłoża, impresja z pierwszych paru kroków zwykle nie jest najlepsza. A jak dla mnie np. to najlepsze odbicie daje goła stopa, biegałam tak trochę zeszłego lata czy niedawno przebieżki na tartanie - jest power a zarazem tak miękko na poduszcze stopy.

[LadyE]

to samo mialam napisac 10 dni wolnego
ja do weekendu nawet nie zamierzam probwac. wciaz mam ogromne zakwasy na nogach. dzis dopiero moge schodzic po schodach jak czlowiek a nie bokiem trzymajac sie kurczowo obreczy
daj odpoczac miesniom i glowie

[chel]

Nie wiem, co dalej. Do wtorku na bank biegać nie pójdę. Trzeba by się samookreślić w sensie wyznaczenia sobie nowego celu biegowego... startowego....ale muszę znaleźć sens, muszę się z tym wszystkim przespać. Muszę się sama od siebie dowiedzieć, o co mi chodzi :D

i bardzo mądrze robisz, kochana. na spokojnie, czilałt, odpocznij od tego - masz po czym i jak najbardziej ci się to należy!

[Księżna]

i czułam się wtedy szczęśliwa

To jest to:-)

A że 'po' jest spadek... no nie da się być ciągle na haju;-)
:-*

Nie wiem, co dalej. Do wtorku na bank biegać nie pójdę. Trzeba by się samookreślić w sensie wyznaczenia sobie nowego celu biegowego... startowego....ale muszę znaleźć sens, muszę się z tym wszystkim przespać. Muszę się sama od siebie dowiedzieć, o co mi chodzi :D

Odnalezienia planu życzę.... może coś pod 10km, wyświetlane przez runloga?

[Kanas78]

Księżno-cierpliwości królowo , obecnie zapadłam na conajmniej 3 z poniższych chorób:

[kachita]

Kanasku, na fotomaraton.pl są nasze słit focie z Wolfem I jesteś Ty na finiszu! I Ty z Piotrem K.

[Księżna]

Kanas i słusznie, słusznie. Takie dni są potrzebne. Teeeeż takie mam

Dajta słit focie!!

[chel]

zrobiłam przeszpiegi i focie rzeczywiście słit!

[makar]

Spóźnione, ale szczere gratulacje! Nieźle pocisnęłyście z Kachitą. Fotki po prostu super! Pozdrawiam.

[Aniad1312]

Kanas, przypomnial mi się taki artykuł:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... dach_.html
Nie wiem, czy Ci się przyda przy tym spadku nastroju, ale ja u siebie często to obserwuję - do momentu zawodów, po których dużo się spodziewam, jest OK. A po kilku dniach odczuwam jakiś taki spadek nastroju, niezależnie, czy pobiegnę dobrze, czy nie. Poziom endorfin rośnie, a potem nagle gwałtownie spada. Taka reakcja. Jak jestem jej świadoma, to jest ok, biorę na przeczekanie i już

[wolf1971]

Tekst ze Spadkobierców:
Nim gruby schudnie tym chudy zdechnie