
Choć szczerze mówiąc myślałem, że będzie trudniej ;P
Być może to jeszcze poobozowa siła

 
Moderator: infernal




No!plusch pisze:czuję siłę w nogach, jedyna obawa, to, jak się zachowa prawa strona biodrowa. Niech wie, że ja się nie poddam.

Przed każdym treningiem muszę rozmawiać z biodrempulchniak pisze:No!plusch pisze:czuję siłę w nogach, jedyna obawa, to, jak się zachowa prawa strona biodrowa. Niech wie, że ja się nie poddam.
 . Reszta jest ok.
. Reszta jest ok.


Mam nadziejępulchniak pisze:No! Po pierwsze przyjemność z biegania a wyniki przyjdą same
 . Dlatego też w ostatnim czasie wyluzowałem z patrzeniem na tempo. Z drugiej strony biegi ze spokojnym tętnem są bardziej regeneracyjne i w ogóle przyjemniejsze, ale muszę dodać, że lubię też zmęczenie po np. interwałach.
. Dlatego też w ostatnim czasie wyluzowałem z patrzeniem na tempo. Z drugiej strony biegi ze spokojnym tętnem są bardziej regeneracyjne i w ogóle przyjemniejsze, ale muszę dodać, że lubię też zmęczenie po np. interwałach.





