połówka i maraton w Krakowie - jakieś konkretne plaany?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 17 mar 2012, 16:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, jedzie ktos z okolic Katowic, Myslowic ,Jaworzna, Sosnowca i ma jedno miejsce ? Oczywiscie dorzuce sie do kosztow paliwa, prosze o pw albo 535979624. Bardzo zalezy mi zeby jutro tam pobiec a moj transport sie wysypal pozdrawiam
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Próbowałam dwoić się i troić by Wam kibicować - ale tylko w pierwszym punkcie, tuż przed pierwszym mostem byliśmy od pierwszego, do ostatniego zawodnika. Kolejne punkty przeskakiwaliśmy...
Ręce mam poobijane od bicia brawa!
Wszyscy byliście fantastyczni!
Ręce mam poobijane od bicia brawa!
Wszyscy byliście fantastyczni!
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Księżna byłaś niezmordowana i potwierdzam łapki były czerwone
To był pierwszy letni bieg w marcu w jakim wziąłem udział jeżeli chodzi o aurę.

To był pierwszy letni bieg w marcu w jakim wziąłem udział jeżeli chodzi o aurę.
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Emocji miałam mnóstwo. Całą noc śnił mi się start i bieg.
I mimo, że sama nie odebrałam pakietu startowego, mimo, że nie biegłam... bardzo się cieszę, że dotarłam
I mimo, że sama nie odebrałam pakietu startowego, mimo, że nie biegłam... bardzo się cieszę, że dotarłam

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ja Cie tez widzialem
Dzieki za doping, dzieciaki rewelacyjne
pulchniak gratuluje wyniku !
Jakby nie ta lampa z nieba i silny wiater
na błoniach i nad wisłą w drodze powrotnej złamał byś pewnikiem 1:30! Ja mam 1:40:16
17sec zabrakło do złamania 1:40! Ale życiówka jest i bedzie co łamać nastepnym razem 


pulchniak gratuluje wyniku !




Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Panucci 100 minut i 16 sekund w połówce to na pół roku biegania wyczyn.
Ciesz się z wyniku. Te 16 sekund to będzie Twój napęd. Przynajmniej ja tak mam.

Ciesz się z wyniku. Te 16 sekund to będzie Twój napęd. Przynajmniej ja tak mam.
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Powiem Wam, że jak już zajęliśmy dogodne miejsce na trawie... to pacnęłam się w czoło, że przecież mogłam wziąć aparat...
Zapomniałam...
naszemiasto
kontakt 24
infokraków
Zapomniałam...

naszemiasto
kontakt 24
infokraków
- golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
gratuluje wam wyników !
ja nie jestem zadowolony z tego startu mój bieg nie udany
miałem ochotę zejść po 9km a potem po 14km
nabiegałem 1h 23min 11sek wiec ponad 5min do życiówy
lampa byla nie zła dało mi mocno w kość i Bochnia też dała się we znaki
A open byłem 27
ja nie jestem zadowolony z tego startu mój bieg nie udany
miałem ochotę zejść po 9km a potem po 14km
nabiegałem 1h 23min 11sek wiec ponad 5min do życiówy
lampa byla nie zła dało mi mocno w kość i Bochnia też dała się we znaki
A open byłem 27

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 349
- Rejestracja: 05 lut 2010, 21:40
- Życiówka na 10k: 44:36
- Życiówka w maratonie: 3:48:21
- Kontakt:
e tam... i tak by nic nie wyszło ciekawego bo tam jeszcze każdy zgrywał bohateraKsiężna pisze:Powiem Wam, że jak już zajęliśmy dogodne miejsce na trawie... to pacnęłam się w czoło, że przecież mogłam wziąć aparat...

Dzięki za doping
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Ponieważ mamy wspólnych znajomych na FB, widziałam już wcześniej Twoje narzekanie na bieg...golon4 pisze:ja nie jestem zadowolony z tego startu mój bieg nie udany (...)
A open byłem 27

Widziałam Cię gdy finiszowałeś - wyglądałeś dobrze

Gratulacje!
(A ciepło i wietrznie było... gdy tylko wyszłam z domu, pomyślałam, że będzie Wam ciężko)
Ale jakie mielibyście bohaterskie fotki ku pamięci!jacekj pisze:e tam... i tak by nic nie wyszło ciekawego bo tam jeszcze każdy zgrywał bohateraKsiężna pisze:Powiem Wam, że jak już zajęliśmy dogodne miejsce na trawie... to pacnęłam się w czoło, że przecież mogłam wziąć aparat...jazda zaczynała się w drugiej połówce połówki...
...poza tym mogłam zrobić dla porównania jeszcze kolejną sesję przy wyjściu trasy znad Wisły na ulicę... i jeszcze finał na Błoniach

- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58