dodatkowe bieganie od rana
-
swiesiul
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 01 mar 2012, 20:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam. Mam już kolejne pytanko do was;) trenuje triathlon i oprócz biegania dochodzą inne sporty. trenuje codziennie. Czuję się dobrze, nic mnie nie boli, regeneruję się bardzo dobrze. Kiedyś biegałem 5x w tyg. od rana. Bardzo to lubiłem. Czy kiedy np. w swoim planie mam basen 2x w tyg. to czy bieganie od rana jakąś godzinkę w tlenie może mnie specjalnie obciążyć?
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Rozumiem, że to będzie Twój jedyny trening biegowy w tym dniu? To spoko.
