WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[Adam Klein]

Bez dzieci i trenerów było 57 osób.

[jeyu]

Oj było sporo bbl`ów - bo jeszcze tylu uczestników nie widziałem, a sam uczęszczam od grudnia i w mojej krótkiej karierze biegacza nie widziałem tylu uczestników. Wielki ukłon w stronę trenera Roberta bo on w momencie największych mrozów (-18; -20) prowadził 2 osoby w przygotowaniu do półmaratonu, również trener Paweł dał nam ostro w kość na 500m okrążeniach obok SKRY. To będzie mój pierwszy półmaraton więc trzymajcie kciuki bo startuję w drużynie BBL !!!


PZW
dżeju

[Philippos]

w takim tempie niedługo trzeba się będzie zapisywać na zajęcia, bo miejsca na stadionie zabraknie

[jeyu]

będziemy robić dużą pętle na polach mokotowskich

[FUNdacja BIEGAnie]

spokojnie , stadion ma 8 torów, a każdy o długości co najmniej 400m
są też cztery skocznie-piaskownice , cześć trawiasta to kolejne miejsce do wykorzystania
to jest urok stadionów LA o którym sie nie pamięta
właśnie m.in dlatego lekka atletyka to "KRÓLOWA"
więc póki co NIE LĘKAJCIE SIĘ i PRZYBYWAJCIE
p

[Philippos]

SkaczęWDalBoLubię

[jeyu]

hmmm, czy to tylko ja po sobotnim treningu mam zakwasy ?

[tomtax]

hmmm, czy to tylko ja po sobotnim treningu mam zakwasy ?

Ufff, już myślałem, że tylko ja tak mam.
Masakryczne zakwasy. ale morda się cieszy

[Anja.]

Tez solidnie popracowalam na skipach, w efekcie wczoraj wieczorem po wybieganiu dopadly mnie okropne zakwasy na jakichs miesniach ktore podnosza noge do gory
W te sobote chyba bbl odpuszcze bo i bez zakwasow bedzie na polmaratonie hardkorowo ...

[Pszczółka]

Witajcie,
Pomimo, że jestem daleko od W-wy, staram się trochę pobiegać Sobota tuż, tuż... Będę dopingować półmaratończyków Powodzenia! :D

[beata]

Tak, tak, już w niedzielę Półmaraton, chyba rekordowy w tym roku, jeśli chodzi o frekwencję, tak jak rekordowe były nasze ostatnie zajęcia. Zatem już dziś na zapraszamy wszystkich serdecznie na kolejne zajęcia, a rekord frekwencji może znów zostanie pobity !

Przed półmaratonem zrobimy lekki trening rozruchowo-pobudzający, bo dzień przed startem naprawdę warto trochę pobiegać. To dla tych, którzy startują. Dla tych, którzy tym razem jeszcze nie startują, przygotujemy ofertę specjalną .

Zapraszamy wszystkich serdecznie na Skrę !

[beata]

Halo, halo!
Jutro biegamy !

(podbijam wątek, bo zniknął niemal w czeluściach forum )

Zapraszamy o 9.30 na stadion warszawskiej Skry !

[FUNdacja BIEGAnie]

jutro do naszej trenerki Beaty dołączy, niemal "prosto z pod samiuśkich Tater" drugi z trenerów Robert , możliwe że będzie szansa poczuć elementy treningu wysokogórskiego ?
tak jak pisała Beata, zapraszamy zarówno na rozruch przed warszawską połówką jak i na tradycyjne spotkanie tych co lubią biegać
i oczywiście "pierwszoobecniaki" mile widziani
do jutra
ps.
Agnieszkę zapraszam po odbiór koszulki

[SKYLMT]

Jest już może jakaś szatnia / prysznic po treningu, albo chociaż gdzie się przebrać? Jutro wybieram się do was pierwszy raz i nie wiem, jak się organizować

[beata]

jutro do naszej trenerki Beaty dołączy, niemal "prosto z pod samiuśkich Tater" drugi z trenerów Robert ,

Ech, spod Tater - zazdroszczę, ja spod Tater wróciłam dwa tygodnie temu, stąd wciąż ta krzywa nieco opalenizna, bo do czapki .

Jest już może jakaś szatnia / prysznic po treningu, albo chociaż gdzie się przebrać? Jutro wybieram się do was pierwszy raz i nie wiem, jak się organizować

Witaj, niestety takich luksusów jeszcze nie mamy - ale pracujemy nad tym .
Przebieramy się na ławeczkach, a jest ich sporo, tam też można zostawić rzeczy. Jest też przestronny parking - to dla zmotoryzowanych.
Pogoda jest łaskawa, zatem bez obaw można przebrać się i zostawić rzeczy pod tzw. chmurką .

Zapraszamy !