OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

Atmosfera robi sie gorąca,więc żeby nie było niedomówień :) bezpieczniej będzie w długich :taktak:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mariod
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 09 sty 2010, 17:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska

Nieprzeczytany post

:smutek: :smutek:
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzyśku ... ale nie zadałeś "sakramentalnego" pytania ... a jest piątek wieczór i już jest na to najwyższy czas ...
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

I tu was zaskoczę, pytanie zadałem .... byłem w Olimpie :), wiem ale nie powiem :hahaha:
Awatar użytkownika
loko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tak tak :) runkris zameldował się osobiście..
jutro luźne zajęcia,
i cały czas biegam bo lubię
Tomek Domżalski
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

Było gorącą :)
treptuś
Wyga
Wyga
Posty: 133
Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No było gorąco, było, teraz trza się szukać na zdjęciach i filmikach :hahaha: Mam pytanie: ile wynosi kółko w Kusocińskim, albo kółko w Kusocińskim + pod tunelem w kierunku basenu, lub prosto, bez skręcania, ile to będzie?
Co nie dobiegnę, to rozbawię ;)
MJ
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 29 wrz 2009, 11:09

Nieprzeczytany post

treptuś pisze:Mam pytanie: ile wynosi kółko w Kusocińskim, albo kółko w Kusocińskim + pod tunelem w kierunku basenu, lub prosto, bez skręcania, ile to będzie?
Np. 2,2 km http://connect.garmin.com/activity/151726048 2,2.
treptuś
Wyga
Wyga
Posty: 133
Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

OK, dzięki za info, podliczyłam na karteluszku ile km wychodzi mi w Kusocińskim i mam banana od ucha do ucha :hej:
Co nie dobiegnę, to rozbawię ;)
vetka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 13 mar 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mam pytanie do bardziej obeznanych :) Gdzie biegacie w okolicy Kortowa (oprócz stadionu oczywiście)?
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no można biegać w lesie kortowskim ... najbardziej popularna pętelka z tego co pamiętam ma około 1,4km

ps. puśćcie link do zdjęć
marius-p
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no właśnie , jak było , jak frekwencja ?
treptuś
Wyga
Wyga
Posty: 133
Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciepło, słonecznie, fajnie. Ludzi full i to takie full, że raczej nie liczyłabym na wypatrzenie się na zdjęciach - musi nam starczyć piątkowa rozkładówka w Olsztyńskiej :hejhej:
Co nie dobiegnę, to rozbawię ;)
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

są już zdjęcia na face..
Awatar użytkownika
weja
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 26 lis 2011, 16:10
Życiówka w maratonie: 5:29:17
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

A ja mam takie pytanka:
1. skąd były media na dzisiejszych zajęciach, bo szukam w sieci i nic nie mogę znaleźć oprócz zdjęć Tomka?
2. Ile jajek jeść i w jakiej postaci, aby uzyskać to co Tomek opowiadał dziś na treningu?
i ostatnie pytanie: Jak żyć...? :hahaha:
Weja

pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
ODPOWIEDZ