Bieganie w wodzie

[meryt]

Poczytalem o treningu/bieganiu/ w wodzie jako treningu odciążającym stawy a ponieważ drugą moją pasją jest żeglarstwo /szuwarowo bagienne/ chciałbym połączyć przyjemne z jeszcze bardziej przyjemnym.Czy ktoś z forumowiczów tak trenował,proszę o uwagi radę.
Możliweże temat byl już poruszany na forum dajcie znać to poszukam.Literatura,która jest mi dostępna traktuje problem pobierznie sygnalizującjedynie temat,że istnieje taka możliwość treningu.

[lcs]

popytaj czapiewskiego on przez pewien okres tylko tak trenowal, albo zobacz tu http://bieganie.pl/cgi-bin/sprzet/opis. ... 4;20000906

[zula]

Dziś widziałam faceta, który biegł w takim jakby...ortalionowym płaszczu do pół łydki (resztę stroju miał biegową). Ubranko to pod wpływem podmuchów aury "nadmuchało się" i myślę, że osobnik ów trenował jednoczasowo żeglarstwo z bieganiem
A co to jest żeglarstwo szuwarowo-bagienne - tak jak trekking Chochołowską contra Orla Perć?

[Adam Klein]

Temat już był poruszany, poszukaj. Możesz też popytać Wojtka i joycat.

[Ibex]

Zula, czy Ty jesteś zagorzałą taterniczką?? Przebyłaś kiedys Orlą Perć za jednym razem??

[Pit]

wyszukaj tematy o aquajoggerze tam jest o bieganiu w basenie. Potrzebna kamizelka wypornosciowa choć wojtek twierdzi ze da się i bez i odporność na zadziwione spojrzenia ludzi. No ale specjalnie przyjemnym to bym takich treningów nie nazwał. Człowiek sie zmorduje a przesuwa w wodzie jak żółw co jest stresujące nieco:)

[Montano Corridore]

Stosowałem bieganie w wodzie i efekt był taki,że straciłem szybkość.
Dobre przy kontuzji jako środek zastępczy,ale nie jest to środek treningowy do biegania po "twardym gruncie".
Bieganie w wodzie wytrenuje nas do biegania w wodzie.

[Pit]

No bo bieganie w wodzie odpowiada raczej sile biegowej chyba. To tak na moje wyczucie.

[Turecki44]

Zula, a propos pana w płaszczu, to ja rano widuję na trasie Wilanów-Powsin takiego mocno starszego pana w płaszczyku żółtym. Późną jesienią biegał w klapkach  czytając jednocześnie książkę. Sympatyczny.

[zula]

Ibex: od Zawratu do Granatów, a na Kozim Wierchu to sobie poszłam od drugiej strony gdzie się okazało szlaku nie było
Turecki44: może ten pan doczytywal teorię biegową

[Ralphi]

Quote: from Turecki44 on 10:01 am on April 1, 2004
 czytając jednocześnie książkę. Sympatyczny.

Biegł ?? Magik

[Crossman]

A ja myślałem, że w wodzie się pływa a nie biega???