Tarnowskie Góry "GWAREK"

[F@E]

Masakra :/

[flashfire]

Hej. Jedzie ktoś na Poznań Maraton? Szukam transportu na sobotę. Jestem z okolic TG.

[grzybek7]

Witam,

To będzie moja pierwsza zima jeśli chodzi o biegi.
Macie jakieś wskazówki ? Przy jakiej temperaturze nie ma co wychodzić
biegać ? Jakie stroje, żeby zdrowo przetrwać treningi, jakieś ciuchy termoaktywne ?
Podejrzewam, że wystarczy ubrać się ciepło i tyle, ale może lepiej i zdrowiej w właśnie
np. bieliźnie termo.
Buty koniecznie zimówki, czy biegać w letnich można ?

Jak dajecie sobie radę z tymi co to palą w domach jakimiś śmieciami
i idzie się zaczadzić ? Ja biegam na sielance , ale teraz wieczorami tam ciemno
i muszę biegać wśród smrodów, masakra

Może się uda jakieś wspólne bieganie zorganizować na śniegu tej zimy

Pozdrowienia dla wszystkich z TG. ( szczególnie dla Bleeza )
grzybek

( poszło przez przypadek też na główny wątek

[bleez]

Pozdrowienia dla wszystkich z TG. ( szczególnie dla Bleeza )

Nie wiem czym sobie zasłużyłem na takie szczególne pozdrowienia, ale dzięki

Zima jak każdy inny okres do biegania dobry jest . Generalnie zamierzam normalnie biegać wg plany, chyba że mrozy bardzo mocno przycisną wtedy w jakimś stopniu ograniczam akcenty. Butki mam takie same jak na lato, co najwyżej ubieram dwie skarpety, jak jest mocny mróz. A ubrania też bez większych rewolucji - czym zimniej tym więcej warstw na siebie wkładam. Zimę da się przezimować, jest to trudniejsze i wymaga więcej samozaparcia, ale się da.

Pozdrawiam Bleez

[zsuidakra]

WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA oraz SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!
Realizacji planów w 2012, braku kontuzji i samych życiówek.

Życzy Arek

[bleez]

Wesołych świąt

Może jakieś wspólne bieganie między świętami??

[ar2r]

Bardzo miłe spotkanie biegowe w niedzielny poranek - ja już wracałem a Arek właśnie zaczynał, więc ograniczyliśmy się do pozdrowienia.
Kto wita wiosnę 1 kwietnia w Katowicach ?


ps. Chyba, że Arek walił drugie kółko

[bleez]

Hej
Ja witam wiosnę na półmaratonie w Żywcu, na silesie już sił braknie :P

[zsuidakra]

Kto wita wiosnę 1 kwietnia w Katowicach ?

Ja witam, z numerem startowym 7

ps. Chyba, że Arek walił drugie kółko

To był początek, choć później było jeszcze Chechło

Dobrze jest wiedzieć że towarzystwo nie spoczęło na laurach i biega. Może jakieś wspólne bieganie?

[ar2r]

Ja witam, z numerem startowym 7

Chopie to mosz numer jak VIP !!!

Ja jeszcze nie mam numeru bo dopiero w piąte zapłaciłem.

[darek66]

Cześć, ja też witam, numer 299.

[zsuidakra]

Cześć, ja też witam, numer 299.

Taki numer mam w maratonie 3 maja

[Dona]

Hej
Ja również witam z numerem 304. W tym roku chcę zrobić Biegowy Puchar Śląska więc na dobry początek Eco Run. Fajnie że też biegniecie

[maromaroPL]

Witam,
Czy znajdzie się ktoś na chętny na wspólne sobotnie wybiegania? 1-2h w tempie z przedziału 5-6min/km. Moje propozycje to chechło albo las za grzybową, ale jestem otwarty na inne
Pozdrawiam,
Marek

[zsuidakra]

Witam,
Czy znajdzie się ktoś na chętny na wspólne sobotnie wybiegania? 1-2h w tempie z przedziału 5-6min/km. Moje propozycje to chechło albo las za grzybową, ale jestem otwarty na inne
Pozdrawiam,
Marek

Sobota mi nie pasuje, proponuje niedzielę.