Profil trasy masz na stronie biegu.Generalnie trasa dość szybka.
Przy okazji:
Rywalizacja drużynowa:
-drużyny 4 osobowe,
-nagradzamy 6 pierwszych drużyn
Proszę zwrócić uwagę,aby jednakowo wpisywać nazwę drużyny.
I Zimowy Bieg Dębowy, Dąbrowa 10.03.2012
-
wasyl
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 22 lut 2002, 13:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
W tym roku nie ma atestu,jednak sam tę trasę mierzyłem Garminem 310.
-oznaczenie na trasie co kilometr,
-kontrolny pomiar czasu na nawrocie(półmetek),
-ciepła herbata: start/meta oraz okolice 8 km,
-oznaczenie na trasie co kilometr,
-kontrolny pomiar czasu na nawrocie(półmetek),
-ciepła herbata: start/meta oraz okolice 8 km,
-
yacoll
- Stary Wyga
- Posty: 159
- Rejestracja: 17 sie 2011, 11:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 03:43
Wasyl, dwa pytanka: Co z ruchem samochodowym na trasie? Droga jest "tam i z powrotem" więc w pewnym momencie może się zrobić tłoczno, jak jedni będą już wracać do Dąbrowy a inni dopiero biec na półmetek...
I jeszcze inna przyjemniejsza kwestia: możemy liczyć na jakąś grochóweczkę na mecie, ewentualnie chlebek ze smalcem - ku pokrzepieniu serc i umysłów?
Ogólnie to nie mogę się już doczekać
I jeszcze inna przyjemniejsza kwestia: możemy liczyć na jakąś grochóweczkę na mecie, ewentualnie chlebek ze smalcem - ku pokrzepieniu serc i umysłów?
Ogólnie to nie mogę się już doczekać
happy running
-
wasyl
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 22 lut 2002, 13:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Na nawrocie będzie regulowała ruchem policja.Ten czas,kiedy będą dwa pasy zajęte(ok 20 minut)ruch będzie wstrzymany.Generalnie biegamy przy ograniczonym ruchu drogowym(prawą stroną).Przy okazji dodam,że impreza jest ubezpieczona.Każde skrzyżowanie z drogą podporządkowaną bedzie zabezpieczone(straż,wolontariusze).yacoll pisze:Wasyl, dwa pytanka: Co z ruchem samochodowym na trasie? Droga jest "tam i z powrotem" więc w pewnym momencie może się zrobić tłoczno, jak jedni będą już wracać do Dąbrowy a inni dopiero biec na półmetek...
I jeszcze inna przyjemniejsza kwestia: możemy liczyć na jakąś grochóweczkę na mecie, ewentualnie chlebek ze smalcem - ku pokrzepieniu serc i umysłów?
Ogólnie to nie mogę się już doczekać
Naturalnie na mecie ciepły posiłek+pieczywo.
Może to dziwne,ale ja przywiązuje dużą wagę do numeru startowego...bedzie bardzo ładny:)
Każdy na mecie otrzyma medal a w pakiecie wodę,baton i cuś jeszcze:)
Proszę pamiętać,że kontrolny pomiar czasu jest na półmetku.Mata bedzie rozłożona tylko na jednym pasie drogi.
-
wasyl
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 22 lut 2002, 13:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
o taaaak:):Jakubina pisze:Witam,
są jeszcze wolne miejsca??
http://online.datasport.pl/zapisy/porta ... zawody=308
dla Ciebie,Twoich koleżanek,kolegów i kolegów kolegów:)
-
wasyl
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 22 lut 2002, 13:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Uwaga grubasy!!!!!!!!!!!!!!!!!
Poniżej link do kalkulatora BMI:
http://datasport.pl/bmi/
Proszę się samemu/samej "zweryfikować",bo:
-na wagę wchodzisz tylko raz,
-wchodzisz bez butów,kurtki,
-będziesz uważnie obserwowany/obserwowana przez Wasyla:)
-
wasyl
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 22 lut 2002, 13:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Jadąc na bieg od strony Mogilna i Bydgoszczy będą widoczne oznaczenia,w którym kierunku kierować się do biura organizacyjnego biegu.Poza tym będzie oznaczone miejsce parkingowe dla Waszych samochodów.Służby porządkowe będą Was kierowały na ten parking.Proszę pozostawiać auta wyłącznie w oznaczonych miejscach.
UWAGA!!!!!!!!!!!!!!
O godzinie 10:55 na boisku Orlika(przy starcie)zrobimy sobie wspólne,grupowe zdjęcie,które będzie "otwierało" prestiżową(:)) galerię zdjęć w drugim tomie najsłynniejszej książki w Kosmosie,czyli "Pasji Biegania 2012".
Już się zaczynam nakrecać!
UWAGA!!!!!!!!!!!!!!
O godzinie 10:55 na boisku Orlika(przy starcie)zrobimy sobie wspólne,grupowe zdjęcie,które będzie "otwierało" prestiżową(:)) galerię zdjęć w drugim tomie najsłynniejszej książki w Kosmosie,czyli "Pasji Biegania 2012".
Już się zaczynam nakrecać!
-
pawel233
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 04 mar 2012, 17:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
[
Czy ten ostatni wesoły, różowy (za przeproszeniem żołądź na logo biegu sugeruje podbieg pod koniec trasy ?
nie sama końcówka jakieś trzy kilometry będzie z góry czyli lekko w dół
na początku w samej Dąbrowie dziury w jezdni nie jedna i tak samo z powrotem
mieszkam niedaleko więc zrobiłem rekonesans w sobote 03.03.2012
Czy ten ostatni wesoły, różowy (za przeproszeniem
żołądź na logo biegu sugeruje podbieg pod koniec trasy ?nie sama końcówka jakieś trzy kilometry będzie z góry czyli lekko w dół
na początku w samej Dąbrowie dziury w jezdni nie jedna i tak samo z powrotemmieszkam niedaleko więc zrobiłem rekonesans w sobote 03.03.2012
-
yacoll
- Stary Wyga
- Posty: 159
- Rejestracja: 17 sie 2011, 11:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 03:43
Z ciekawości zerknąłem na listę startową, posortowałem po numerze startowym... I oczom nie wierzę...
Małgorzata Sobańska (!!!)
Roman Polko
Jerzy Skarżyński
Antoni Mężydło
Tadeusz Ruta (!!!)
No nie mogę... Toć to prawdziwe VIP-y!!!
W tę sobotę Dąbrowa k/Mogilna stanie się prawdziwą biegową stolicą Polski!
PS. A tak swoją drogą... Ciekawe czy w związku ze startem Pani Małgorzaty nie okaże się, że pierwszą edycję Biegu Dębowego zwycięży przedstawicielka płci pięknej
Małgorzata Sobańska (!!!)
Roman Polko
Jerzy Skarżyński
Antoni Mężydło
Tadeusz Ruta (!!!)
No nie mogę... Toć to prawdziwe VIP-y!!!
W tę sobotę Dąbrowa k/Mogilna stanie się prawdziwą biegową stolicą Polski!
PS. A tak swoją drogą... Ciekawe czy w związku ze startem Pani Małgorzaty nie okaże się, że pierwszą edycję Biegu Dębowego zwycięży przedstawicielka płci pięknej
happy running
