Cel 6km- 28minut
Jestem początkującym biegaczem 6km-35minut
Trening: 3 razy w tygodniu 2 razy ciężki 1 lekki
Wytrzymalszy
Moderator: infernal
-
konik19
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 27 lut 2012, 17:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Środa: Jedak jestem za słaby żeby zaczynać Poziom II, szkoła amerykańskiej przebiegłem 10 minut E a 5 minut T miałem dość i wróciłem do domu:( następny trening bedzie to napewno poziom I:)