Pulchniak komentarze

[pulchniak]

Małż pobiegnie z nami?

[Księżna]

A wiesz, że go swego czasu namawiałam.
Ale nie, nie - on chce myknąć na rower po moim bieganiu. Więc 10 pasuje, bo ładnie nam się plan soboty układa:-)

[Ciawaraz]

Jak mierzysz tętno pulsometr?

[Raul7]

bieganie na tętno jest wackowate..
ja tam zawsze na tempo biegam.
ale każdy na swoje założenia treningowe..
oby efekty były zadowalające. trzymam kciuki
a tak wgl.. niziutkie tętno masz..

[Aniad1312]

Chłopaku-Pulchniaku, nieźle żeś pocisnął ten ostatni kilometr

[Ciawaraz]

Raul bieganie ta tętno nie jest kiepskie , tylko u ciebie sie nie sprawdza bo masz strasznie wysokie co jest dość dziwne , u pulchniaka wyraźnie widać postęp tętno spada predkosci rosną aby tylko nie przegial i bedzie pięknie

[pulchniak]

Jak mierzysz tętno pulsometr?

tak, nie mam Garmina biegam z telefonem i pulsometrem właśnie

bieganie na tętno jest wackowate..

Zobaczymy co jest wackowate na Marzannie
Raul ty masz wysokie tętno przez tarczycę i dlatego trudniej Ci określić przedziały

Chłopaku-Pulchniaku, nieźle żeś pocisnął ten ostatni kilometr

Dzięki

Raul bieganie ta tętno nie jest kiepskie , tylko u ciebie sie nie sprawdza bo masz strasznie wysokie co jest dość dziwne , u pulchniaka wyraźnie widać postęp tętno spada predkosci rosną aby tylko nie przegial i bedzie pięknie

No właśnie, nie wiem gdzie ta granica. Od tego miesiąca rezygnuję z siłowni i min. 2 dni free sobie robię.
No i max 2 treningi w tygodniu z tętnem powyżej 160 (to chyba moja granica biegania beztlenowego)
Mam nadzieję że do Cracovi (7 tyg. jeszcze) wytrzymam.

[Darekbe022]

Kurde, ładnie ci ten trening wyszedł Tomek.
Widać że prawie wiosenne klimaty ci służą tempo na ostatnich 2 kilosach szacuneczek.

[panucci10]

no to super ze na 10 dacie rade mowiles Tomek ze zaczynacie gdzies na błoniach tak? To moze zeby mi/nam bylo dobrze zaparkowac samochod <znalezsc miejsce;)> to moze na wysokosc rotundy na błoniach? Czy jak planujesz?

[pulchniak]

Dla mnie może być, Księżna podjedziesz czy zgarniemy Cię po drodze (o ile warunki pozwolą oczywiście) ?

[Księżna]

Zacznijcie na Błoniach i dobiegnijcie do mnie, albo zacznijcie ode mnie... ale... ja bym to jeszcze że tak powiem potwierdziła... jutro...


Tomek, śliczny trening!

[pulchniak]

Dobiegniemy do Cie, i oczywiście noga ma priorytet. Ma nie boleć

[Księżna]

Si.

[Ciawaraz]

Pulchniak jak biegasz według jakiegoś planu to napewno jest w nim uwzględnione zmniejszenie kilometrarzu w nadchodzących tyg, biedniesz jakiś test mam na myśli polmaraton 3-4 tyg przed maratonem

[pardita]

Pulchniak,
patrze na te Twoje przedpołudniowe treningi i tak się zastanawiam, co Ty zawodowo robisz, że możesz sobie na nie pozwolić...
obstawiam
a)jesteś naukowcem;
b) jesteś dentystą i otwierasz prywatną praktykę dopiero popołudniami;
c)jesteś nocnym stróżem tudzież piekarzem
d)jesteś złodziejem
e)jesteś bezrobotnym/rencistą.
utrafiłam?