Ignis - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Witamy serdecznie !
Będziemy czytać i kibicować.
Powodzenia !
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
New Balance but biegowy
dangolele
Wyga
Wyga
Posty: 56
Rejestracja: 07 paź 2011, 21:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Witaj :)
Chciałabym mieć takie życiówki jak Ty:) ale żeby to osiągnąć czeka mnie sporo pracy.
Obrazek
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Witaj! :-)
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Hejka! Wyniki masz imponujące :taktak: 3mam kciuki, będę kibicować!
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

Witka :)
Życiówki niczego sobie :oczko: Cieszę się, że założyłaś bloga i mam nadzieję, że będą regularne wypiski :)
Ćwiczysz jeszcze siłowo? Nie mówię konkretnie o trójboju ale tak ogólnie.
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

kurcze piórko.... "tośmy" koleżanki po fachu nie tylko biegowym :)
A poza tym Twoje urodziny są naprawdę wyjątkowe, mam nadzieję, że co 4 lata dostajesz "zaległe" prezenty. Tak czy siak - wszystkiego najlepszego!
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Dziękuję bardzo za założenie wątku i za miłe powitanie.
Jeśli chodzi o życiówki, to każdy ma jakieś swoje wymarzone. Dla mnie to zejście poniżej 20 min na 5km,42/41min na 10km, 1:35 na 21 i złamanie 3:30 w maratonie. Mam też takie założenia, że jak kiedyś uda mi się złamać 40min na 10km albo 3:20 w maratonie to poczuję, że biegam przyzwoicie :oczko: powiem szczerze, że to są jakieś tam wytyczne do których dążę, ale raczej spokojnie.

Adam77 staram się trenować siłowo raz w tygodniu, oraz dodaję elementy siłowe na treningu biegowym. Aktualnie chyba udaje mi się wrócić do poziomu sprzed ciąży (bardzo poleciały mi pośladki, grzbiet i brzuch). Od dwóch miesięcy nakręciłam się na crossfit :hejhej: i po 10latach wróciłam do sztang (tych prawdziwych, 20kg :taktak: )

Pardita, ciekawe życie wiedziesz :taktak: jaki masz zawód? W jakich regionach i językach się specjalizujesz?
Awatar użytkownika
cortunia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 27 lut 2012, 11:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

kibicuję :)

ja biegowy leszcz, trenuję też siłowo, crossfitowo też (ale też jestem leszcz, dopiero się rozkręcam :) )
--
What have you moved heavy today?
Obrazek
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Witaj ;)
bede trzymac kciuki, swietny pomysl z tym zalozeniem bloga w tak szczegolnym dniu :ble:
spoznione najlepszego
no i musze powiedziec ze baaaardzo ladne czasy :bum:
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Ignis pisze:
Pardita, ciekawe życie wiedziesz :taktak: jaki masz zawód? W jakich regionach i językach się specjalizujesz?
Jestem sinologiem, ale zajmuję się również Azją Centralną. A Ty?
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

cortunia a gdzie crossfitujesz?
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

LadyE pisze:Witaj ;)
bede trzymac kciuki, swietny pomysl z tym zalozeniem bloga w tak szczegolnym dniu :ble:
spoznione najlepszego
no i musze powiedziec ze baaaardzo ladne czasy :bum:
Dzięki. Czasy podobne do twoich :taktak: Chyba trochę gorsze :spoko:
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

pardita pisze:
Ignis pisze:
Pardita, ciekawe życie wiedziesz :taktak: jaki masz zawód? W jakich regionach i językach się specjalizujesz?
Jestem sinologiem, ale zajmuję się również Azją Centralną. A Ty?
Iranista ze specjalizacją na bliski wschód i liźnięciem hindi oraz kultur Azji Środkowej :szok:
Awatar użytkownika
cortunia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 27 lut 2012, 11:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ignis - niestety ciągle w Pure (glównie w tym w ZT w Wawie)
niektóre WOdy robię w domu/lub na zewnątrz (te ktore nie wymagają jakiś większych obciążeń)

ale ja w typowo crossfitowym treningu jestem leszcz, najczęściej robię trening siłowy z malymi elementami typowymi dla crossfitu :)
--
What have you moved heavy today?
Obrazek
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

cortunia ostatnio marzy mi się żeby zorganizować jakiś trening crossfit na zewnątrz.Jak już to przemyśle to dam znać.
Ja też jeszcze jestem leszcz, ale od czego jest trening :hej:
ODPOWIEDZ