Jak policzyć średnie nachylenie trasy?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
pit78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 579
Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04

Nieprzeczytany post

Moja "koronna" trasa ma ok. 11km.
Wg Garmina wychodzi ok. 350m podbiegów no i tyle samo zbiegów, bo biegam "w tę i z powrotem".

Jakie w takim przypadku będzie średnie nachylenie trasy?
PKO
PiotrSw
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 198
Rejestracja: 15 mar 2011, 08:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

średnio zero
kristo79
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 15 lis 2011, 10:07
Życiówka na 10k: 35.57
Życiówka w maratonie: 3.05.27
Lokalizacja: Nowa Słupia, G. Świętokrzyskie

Nieprzeczytany post

Dzielisz przewyższenie przez dystans i mnożysz przez 100.

350m / 11000 = 0,0318 * 100 = 3.18 %

Nachylenie średnie trasy to: 3.18% w górę i tyle samo w dół jak biegasz tak jak piszesz.
Czasem biegam po górkach..

5k - 17:20s. , 10k - 35:57s. , Cross maraton Dst. 42.2 km - 03:05:27s. , 21.1k -01:26:51 , przewyższenie w górę 495m
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

A ja liczyłem kąt nachylenia w stopniach z tangensa :hahaha: Czyli organizatorzy biegów podają w % zawsze?
kristo79
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 15 lis 2011, 10:07
Życiówka na 10k: 35.57
Życiówka w maratonie: 3.05.27
Lokalizacja: Nowa Słupia, G. Świętokrzyskie

Nieprzeczytany post

Tak, w zawodach kolarskich MTB napewno. W biegach górskich pewnie też,bo w zasadzie nie ma różnicy.
Największy % nachylenia trasy i średni.

Jeśli znamy sumę przewyższeń to sprawa prosta.
Czasem biegam po górkach..

5k - 17:20s. , 10k - 35:57s. , Cross maraton Dst. 42.2 km - 03:05:27s. , 21.1k -01:26:51 , przewyższenie w górę 495m
pit78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 579
Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04

Nieprzeczytany post

kristo79 pisze:Dzielisz przewyższenie przez dystans i mnożysz przez 100.

350m / 11000 = 0,0318 * 100 = 3.18 %

Nachylenie średnie trasy to: 3.18% w górę i tyle samo w dół jak biegasz tak jak piszesz.
Ok, czyli przy obliczaniu nie biorę tego co jest w dół?
kristo79
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 15 lis 2011, 10:07
Życiówka na 10k: 35.57
Życiówka w maratonie: 3.05.27
Lokalizacja: Nowa Słupia, G. Świętokrzyskie

Nieprzeczytany post

No tak,
Jeśli chodzi Ci o nachylenie trasy w górę,to tak jak podałem.Jeśli trasa wraca tą samą drogą to analogicznie % nachylenia w dół taki sam.
Ale ile razy byś jej nie pokonywał (2 x, 3x..pełną trasę ) nachylenie się nie zmieni..także tutaj nic nie sumujesz. Jedynie przewyższenia,ale wtedy wiadomo dystans się zwiększa i wychodzi na jedno.

Zawsze dzielisz różnicę przewyższeń ( czy to w górę, czy to w dół -zależy co chcesz oblicz : wznios ,czy spadek trasy w % ) przez dystans i mnożysz przez 100.Otrzymujesz wynik ,który Cię interesuję,

Twoja trasa to średnio 3.18% nachylenia czy to w górę czy to w dół.
Czasem biegam po górkach..

5k - 17:20s. , 10k - 35:57s. , Cross maraton Dst. 42.2 km - 03:05:27s. , 21.1k -01:26:51 , przewyższenie w górę 495m
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ