Raul7- komentarze

[Raul7]

postaram sie...

Bogil wiesz co..to jestdobry trening! Wymyslilem to kiedys
w puszczy bo tylko ja prowadzilem, a tak po2min dajesz z siebie wszystko reszta Cie goni.. potem zmiana.. Dobry treningowy bodziec musisz sprobowac!

[Księżna]

To i tutaj - powodzenia na Rogatym.


Jesteś teraz bez zęba??

[Plague]

Good luck!!

[Plague]

Puls:średni: 179, maks: 186

i nie mam więcej pytań. Dla mnie jesteś zwycięzcą

[Raul7]

nie rozumiem? dlaczego?

[Plague]

No jak, zwycięzca to nie miejsce a ten co daje z siebie wszystko

[pulchniak]

Raul gratulacje
Plany były inne ale biegłeś bez kolców...
W każdym razie ogień był

[Raul7]

nooo. nie przesadzajmy z tym ogniem i moca i dawaniem z siebie wszystkiego..
pobiegłem średnio. nie oszukujmy sie.. teraz plan na 17 marca

[pulchniak]

Jeżeli nawet zwróciłeś to myślę że dałeś dużo

[Raul7]

Jeżeli nawet zwróciłeś to myślę że dałeś dużo

ale za mało... założenia są po to żeby je wykonywać

[pulchniak]

Może założenia miałeś ciut nierealne?

[Raul7]

Może założenia miałeś ciut nierealne?

oj tam zaraz nierealne :P teraz zakładam sobie 18:50 na 5km... czas realizacji to do czerwca..
i 10km w 39:59 do czerwca.. potem sie zobaczy

[pulchniak]

Jak kolano Ci pozwoli to czemu nie?

[Plague]

Jeszcze nie miałem 5km poniżej 20:00 ale sam bym takie założenia sobie zrobił jak Ty Tylko gdzie to sprawdzić heh. Nie chce mi się brać udziału w biegach z Angolami a tak btw to 40' na 10km to strasznie wolno nie sądzisz? Troche wytrzymałości i do zrobienia xD

[Księżna]

A miałam się pytać - jak a6?
Od mojego wyjazdu plany mi się posypały, pozmieniały. A u Ciebie? Zmiany widzę, zmiany:-)