Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
PKO
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Tomek ja z ekipą już od miesiąca zgłoszeni..
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

ja jeszcze nie zgłosiłam... Tomek jakby co zatem pamiętaj o mnie :-)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Potrzeba jeszcze dwóch osób. Może ktoś się zgłosi?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bo sie kurde wyrwaliśmy :D
no ale cóż..
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

pomijając przydeptywanie glutów z nosa
:hahaha:
zdrówka Raul, na tym się poślizgnąć można :) a to niewskazane by było, kolano trzeba oszczędzać :) się ubawiłam :D
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Raul widzę że miałeś fajną przebieżke pod philipa morrisa, na czyżynach to jest norma z takimi akcjami.
Zresztą w całej nowej hucie takie patologie to jest norma(wiem bo mieszkam niedaleko czyżyn)chodz teraz jest już zdecydowanie spokojniej niż to miało miejsce kilka lat temu.
Ale nie wiem czy sobie zdajesz z tego sprawy że miałeś bardzo, bardzo dużo szczęścia. Fajne te foty biegowe muszę przyznać.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

zdaje sobie z tego sprawe :)
chodziłem do szkoły.. wracałem nocami.. wiem jak było..
aczkolwiek.. bardzo sie cieszyłem w tamtym momencie że biegam :D
inaczej mogłoby być ze mną krucho..
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Szybkie nogi jak widać są cenniejsze niż duże mięśnie :hej:
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Hehe niezłe przygody tam masz :hahaha: Jakby trafili na takiego co 30' na 10km biega, to by się dopiero zdziwili chłopaki :ble: Masakra z tym Twoim kolanem. Trzym się w jednym kawałku i bez kosy w plecach! :taktak:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Plague pisze:Hehe niezłe przygody tam masz :hahaha: Jakby trafili na takiego co 30' na 10km biega, to by się dopiero zdziwili chłopaki :ble: Masakra z tym Twoim kolanem. Trzym się w jednym kawałku i bez kosy w plecach! :taktak:
nie narzekam na rozrywki :D
heh.. my tu śmiechu śmiechu a niektórzy niebiegający takie kosy w bebechy dostają.. a to już fajną historyjką przestaje wtedy być..
tomek.b
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 29
Rejestracja: 14 lut 2012, 01:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Może tych dwóch typków trzeba by na jakieś Twoje zawody zaprosić? ;) A tak serio, dobrze, że nic Ci się nie stało, bo z takimi historiami, różnie bywa. Obyś zawsze był szybszy od przeciwników, na bieżni również :)
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Wymyśliliście nowy środek treningowy! Polowanie!
Awatar użytkownika
chel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 668
Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

powodzenia. :oczko:
blog
komentarze

the best is yet to come!
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki Raul. Daj z siebie wszystko :taktak:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ