bieganie na nartach

[laso]

Witam.
Chcę nauczyć się jeździć (biegać) na nartach biegowych.
Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć, może ktoś zna jakąś stronę www, gdzie mogę poczytać o technice jazdy na takich nartach i jak w ogóle zacząć?
Dzięki. Pozdrawiam.
Marcin.

(Edited by laso at 3:52 pm on Jan. 9, 2004)

[Tedi]

Nie wiem jak to opisać, bieganie na nartach(biegowych oczywiście) jest bardzo proste, posuwasz nogi do przodu tak jakbyś biegł, nogi ugięte, synchronizujesz wszystko z odpychaniem się kijkami. Jak zjeżdżasz z górki to robisz tzw pług czyli zbliżasz narty do siebie. Mój opis jest niedokładny, ale naprawdę łatwo się tego nauczyć, próbuj a będziesz śmigać.

[Deck]

poszukaj tutaj: narty.pl

[foma]

Na poczatek takie same ruchy wykonuj jak przy chodzeniu.Z czasem wydłużaj krok. No chyba ze łyżwowym - to ja nie potrafię.

[Arturo 51]

Nie wspomniano o jednym o trasie. Bieganie na nartach bylo dla mnie bardzo zniechecajace gdy biegalem po "przypadkowym" sniegu. Dopiero gdy wszedlem na przygotowana trase/do klasyka oczywiscie/ poczulem wielka frajde z biegania na nartach i wtedy "wszystko wychodzi" a bieganie jest "lekkie jak piorko"

[cynamonia]

narty biegowe sa czadowe! nawet jak jezdzi sie karkolomnie to super zabawa..mysle ze wiek nie jest przeszkoda, najwazniejsze chyba checi...w gorach rzadko mozna spotkac biegaczy, moze skitourowcow.. jakie trasy polecacie?

[krzycho]

Panie i Panowie Na Biegówkach to nie taki znów rzadki gatunek, występują tam, gdzie są długie, w miarę równe grzbiety. W pobliżu Krakowa przede wszystkim Gorce albo Beskid Sądecki. I podobno w Zakopanem przygotowują trasy pod skocznią.