Moderator: infernal
kursy polecam. skończyłam III stopnie i dopiero dzięki nim poczułam się w wodzie naprawdę pewnie, jednak żaden rodzic czy znajomy tak nie nauczy (o ile sam nie jest intruktoremkachita pisze: Kwestia wprawy, wiem. Nawet się kiedyś nauczyłam skakać na główkę, a to jest wyczyn, bo ja generalnie nie czuję się najlepiej w wodzie, nie wspominając o otwieraniu pod wodą oczu i w ogóle. Ale kiedyś pójdę na kurs pływania. A Pardita to w ogóle zdolniacha jest
). 
Skakanie na główkę to już dużo... jak na początek... bo przynajmniej w finale tego wyczynu znajdujesz się w wodzie. Grunt nie mieć lęku przed wodą, dobry trener a reszta sama pójdzie... to kwestia techniki. Oczywiście pływanie ma swoje wady, trzeba włosy suszyć, trzeba czepunio kupić i śmieszne okularki, a i zdarzają się lekkie podrażnienia skóry od środków chloropochodnych rozpuszczonych w wodzie basenowej (ja tak miewam). Poza tym masz same korzyści... nie mówiąc o ewentualnym startowaniu w dyscyplinie na "T"kachita pisze: Kwestia wprawy, wiem. Nawet się kiedyś nauczyłam skakać na główkę, a to jest wyczyn, bo ja generalnie nie czuję się najlepiej w wodzie, nie wspominając o otwieraniu pod wodą oczu i w ogóle. Ale kiedyś pójdę na kurs pływania. A Pardita to w ogóle zdolniacha jest
Dokładnie, wady pływania są wielkiezoltar7 pisze:Oczywiście pływanie ma swoje wady, trzeba włosy suszyć, trzeba czepunio kupić i śmieszne okularki, a i zdarzają się lekkie podrażnienia skóry od środków chloropochodnych rozpuszczonych w wodzie basenowej (ja tak miewam). Poza tym masz same korzyści... nie mówiąc o ewentualnym startowaniu w dyscyplinie na "T"
Bo jak ma w zwyczaju mawiać ciotka Kachita: "W życiu trzeba twardym być nie miętkim"
Bo wiecie, mam tę kartę multisport, na którą mogę wejść bezpłatnie na kilka pływalni we Wro, no ale mi się nie chce, bo trzeba dojechać, suszyć włosy, takie tam I te podrażnienia skóry 
Umiem jeździć po japońsku (jakotako ), ale nie jestem mistrzem kierownicy i moim największym sukcesem jest jazda z trzymaniem kierownicy jedną ręką. Poza tym spadłam parę razy z roweru i nawet raz się połamałam, więc ten, mam uraz. 
Chociaż planuję jeździć na rowerze do pracy jak się ociepli! hehe jakby co to nie mam nic przeciwko. miejsca u mnie znajdzie sie dla wszystkich chetnychzoltar7 pisze:A wcale nieprawdakachita pisze:A tak, wiem, bo przeniosłeś się z trolowaniem do LadyEzoltar7 pisze:Ale za to radośnie sobie basenuję szlifując kraula...
), do tego zimny, ostry i nieprzyjemny śnieg, który od razu oblepia ubranie i wszystko. Do tego ciapa na chodnikach i ulicach. To już chyba wolałam te -15 Mam nadzieję, że do weekendu się to uspokoi. 
MEGA Szacun !!!kachita pisze:Zjedzonych pączków: 4
Jakub Czaja (dietetyk): Jeżeli chodzi o triatlon, to obecnie należy skupić się na ćwiczeniu strategii żywieniowej już na 3-4 miesiące przed zamierzonym startem. Chodzi mi tu głownie o wysokie spożycie węglowodanów, gdyż z tym zwykle mamy problem. Warto wspomnieć, iż najlepsi na świecie obecnie potrafią spożyć 80-100 g na każdą godzinę wysiłku.
No Kachita kroczysz właściwą drogą Myślę, że to jest zaczynanie od tzw. du*** stronyzoltar7 pisze: No Kachita kroczysz właściwą drogą
Bo chyba przygotowania do triatlonu należy zacząć od nauczenia się pływania i jazdy na rowerze, a nie od ładowania węglowodanami
Chodziło mi o spojrzenia pań współćwiczących, które oddawały numerki do szatni w recepcjiLadyE pisze:a Panie w recepcji caly dzien sie nie ruszaja, do tego pewnie jesc w pracy nie moga ... jestem przekonana ze wolaly byc na Twoim miejscu
W ogóle to nie mogę pojąc, jak można mieć nienaganną fryzurę i makijaż po wizycie na siłce... Ja zawsze mam włos rozwiany i buraka na twarzy. Ale za to radośnie wpierdzielam pączki 
